Sedentarismo

INDICE
1.-INTRODUCCION…………………………………………………………….2
1.1.-CUESTIONAMIENTOS PREVIOS………………………………………5
2.-MARCO TEORICO…………………………………………………….…….6
3.-METODOLOGIA…………………………………………………………….353.1.-PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA………………………………….35
3.2.-OBJETIVO GENERAL…………………………………………...………36
3.3.-OBJETIVOS ESPECIFICOS…………………………………………….36
3.4.-HIPOTESIS………………………………………………………………..36
3.5.-TIPO DEINVESTIGACION………………………………………...……37
3.6.-DISEÑO ESTADISTICO………………………………………………….37
3.7.-POBLACION………………………………………………..……………..37
3.7.1.-CRITERIO INCLUSIVO…………………………………..……………38
3.7.2.-CRITERIO EXCLUSIVO……………………………………………….383.8.-MUESTRA…………………………………………………………………38
3.9.-SELECCIÓN……………………………………………...……………….38
4.-ANEXOS……………………………………………………………………..39

1.-INTRODUCCION

Antecedentes
El sedentarismo es la carencia de laactividad física, lo que , por lo general, pone al organismo humano en situación vulnerable.
Cuando la cantidad de actividad física no alcanza el mínimo necesario para mantener un estado saludable,hablamos de sedentarismo.
El sedentarismo es un factor de riesgo para múltiples enfermedades como las cardiovasculares, hipertensión, diabetes, sobrepeso, obesidad y algunos tipos de cáncer como elcolon y de mama.
El termino actividad física se define como el movimiento corporal generado por la contracción de los músculos esqueléticos y que resulta en un gasto energético adicional al basal.
Laactividad física es el componente más variable del gasto energético total y puede, hasta cierta medida, modificar bajo control voluntario.
La inactividad física de la misma manera está relacionadacon el sobre peso y la obesidad. Estudios recientes demuestran que la incidencia y prevalencia de la obesidad en México ha aumentado de manera progresiva durante las últimas seis décadas y de modoalarmante las últimas dos, hasta alcanzar cifras de entre 10 y 20 % (2 de cada 10) en la adolescencia y hasta 60 y 70 % (7 de cada 10) en los adultos.
El sobre peso en los individuos de......