Seguridad con pvd

DAVID RUIZ DONAIRE 8ºG

INDICE

Prólogo...

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1ºIdentificación o definición de un puesto de trabajo con PVD y legislación (RD 488)... Página 4

2ºMobiliario que interviene en un puesto de oficina con PVD. Requisitos ergonómicos del mismo... Página 5 y 6

3ºFactores de riesgo...

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4ºFactores ambientales que intervienen en el confort (Iluminación, ruido,organización del trabajo,etc)... Página 8

5ºEfectos sobre la salud del trabajo con PVD...

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6ºPostura saludable para trabajar con PVD...

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7ºRecomendaciones para el trabajo con PVD...

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trabajo...

8ºTablas de ejercicios para relajarse o reducir los efectos del Página 12

Bibliografía...

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Prólogo
Hoy en día, trabajar delante de una pantalla esalgo muy común no exento de riesgos: dolores de espalda, vista cansada, dolores de cuello y molestias en las articulaciones pueden ser comunes si no se toman medidas preventivas. Las características y la situación de los elementos del puesto van a condicionar las posturas de trabajo adoptadas. Además de éstos, existen otros factores importantes como son la iluminación ambiental, el tamaño de lapantalla y las relaciones interpersonales en el lugar de trabajo. La incidencia que estos factores tengan sobre la persona va a depender del número de horas que pase delante de la pantalla, de la adecuada distribución de los descansos y de la repetitividad de las tareas a realizar.

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1ºIdentificación o definición de un puesto de trabajo con PVD y legislación (RD 488)
-Pantalla devisualización Es una pantalla alfanumérica o gráfica, independientemente del método de representación visual utilizado. -Puesto de trabajo con PVD Cualquier puesto de trabajo en el que habitualmente y durante una parte relevante del trabajo se utilice un equipo con pantalla de visualización, teclado o dispositivo de adquisición de datos, programa para la interconexión persona/máquina, accesoriosofimáticos y mobiliario. Se aclara que: • • • Quedan incluidos quienes trabajen con pantallas más de 4 horas diarias. Se excluyen quienes trabajen con pantallas menos de 2 horas diarias. Quienes trabajen con pantallas entre 2 y 4 horas diarias pueden quedar incluidos, si cumplen otros requisitos fijados en la Guía Técnica (no poder decidir si usan el equipo con PVD, depender del mismo para hacer sutrabajo, etc.).

-Legislación Los trabajadores deben ser informados de las medidas adoptadas en cumplimiento del Real Decreto 488/1997 de pantallas de visualización de datos y recibir una formación específica sobre las modalidades de uso del equipo informático que manejan.

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2ºMobiliario que interviene en un puesto de oficina con PVD. Requisitos ergonómicos del mismo
Entre el distintomobiliario de un puesto de oficina, los mas utilizados son: Pantallas, teclados, portadocumentos, impresoras y sillas. -UBICACIÓN DE LOS ELEMENTOS DE TRABAJO • Colocar los elementos de forma que puedan ser vistos simultáneamente (con • ello se evitan cambios de acomodación del ojo y posturas forzadas al manipularlos) • Colocar la pantalla entre 10 y 60º por debajo de la horizontal de los ojos(coloquialmente: borde superior de la pantalla por debajo de la altura de los ojos) • Colocar la pantalla a unos 50/60 cms. de distancia de los ojos. • Dejar 10 cms. de espacio, entre el teclado y el borde de la mesa. -PANTALLA • Mantenerla limpia • No la sitúe en el extremo de la mesa. • Hacerlo frente al puesto a distancia adecuada. • Cuide que la imagen no parpadee • Ponga un tipo de letra dedimensiones suficientes • Utilice preferentemente caracteres oscuros sobre fondo claro • Regule adecuadamente la luminancia, el contraste, la orientación e inclinación -EL TECLADO • Colóquelo a una altura de 60/75 cms. del suelo. • No lo sitúe sobre objetos. ( la 3ª fila de teclas no debe exceder de 30 mms.de h. respecto a superficie de la mesa) • Elija para el teclado, cuando pueda hacerlo, tonos...