Semana Nacional De Salud
Páginas: 2 (295 palabras)
Publicado: 24 de noviembre de 2012
SEMANA NACIONAL DE LA SALUD
¿Sabias que?
* La Jícama es un vegetal versátil que contiene una elevada cantidad de vitamina C, es baja en sodio y no tienegrasa.
Tamaño de porción: 1 taza de rebanadas crudas (120g)
* La Espinaca La espinaca contiene una alta cantidad de fibra dietaría, de vitamina A, B, C, E, K, hierro,ácido fólico, clorofila, manganeso, magnesio, potasio, fósforo, zinc, caroteno y hasta proteína vegetal.
* El Cacahuate es común en los frutos secos: 48% grasa , 27% deproteína y 16% de glúcidos
* El Yogur natural es un alimento que une a las cualidades nutritivas de la leche, las del queso (sus proteínas son más fáciles de digerir que las dela leche). Además frente a ambos alimentos es más abundante en vitaminas del grupo B, producidas por las bacterias añadidas, que por otra parte, resultan muy útiles al impedirel desarrollo en nuestro intestino de las bacterias de la putrefacción y ejercer así una eficaz función desintoxicante.
* Agua simple (H2O) el agua no aporta calorías alorganismo al momento de ingerirla en cualquier cantidad, excepto que este acompañada de azucares u otros componentes.
INSTRUCCIONES: colorea de distinto color las palabrasque se te piden en la sopa de letras.
a | f | b | d | h | s | j | t | x | n |
a | g | r | e | s | p | i | n | a | a |
k | k | u | b | l | y | c | m | e | t |
i | t |n | a | ñ | z | a | d | h | u |
j | y | o | g | u | r | m | k | z | r |
c | a | c | a | h | u | a | t | e | a |
s | o | t | n | e | m | i | l | a | l |
p | e | s | p | i| n | a | c | a | e |
* Agua
* Espinaca
* Cacahuate
* Natural
* Yogur
* Alimentos
* Jícama
ELABORO: Rojas Cruz Nancy
¿Sabias que?
* La Jícama es un vegetal versátil que contiene una elevada cantidad de vitamina C, es baja en sodio y no tienegrasa.
Tamaño de porción: 1 taza de rebanadas crudas (120g)
* La Espinaca La espinaca contiene una alta cantidad de fibra dietaría, de vitamina A, B, C, E, K, hierro,ácido fólico, clorofila, manganeso, magnesio, potasio, fósforo, zinc, caroteno y hasta proteína vegetal.
* El Cacahuate es común en los frutos secos: 48% grasa , 27% deproteína y 16% de glúcidos
* El Yogur natural es un alimento que une a las cualidades nutritivas de la leche, las del queso (sus proteínas son más fáciles de digerir que las dela leche). Además frente a ambos alimentos es más abundante en vitaminas del grupo B, producidas por las bacterias añadidas, que por otra parte, resultan muy útiles al impedirel desarrollo en nuestro intestino de las bacterias de la putrefacción y ejercer así una eficaz función desintoxicante.
* Agua simple (H2O) el agua no aporta calorías alorganismo al momento de ingerirla en cualquier cantidad, excepto que este acompañada de azucares u otros componentes.
INSTRUCCIONES: colorea de distinto color las palabrasque se te piden en la sopa de letras.
a | f | b | d | h | s | j | t | x | n |
a | g | r | e | s | p | i | n | a | a |
k | k | u | b | l | y | c | m | e | t |
i | t |n | a | ñ | z | a | d | h | u |
j | y | o | g | u | r | m | k | z | r |
c | a | c | a | h | u | a | t | e | a |
s | o | t | n | e | m | i | l | a | l |
p | e | s | p | i| n | a | c | a | e |
* Agua
* Espinaca
* Cacahuate
* Natural
* Yogur
* Alimentos
* Jícama
ELABORO: Rojas Cruz Nancy
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