Seminario de raul carrasco (aumento muscular)
Páginas: 4 (830 palabras)
Publicado: 25 de noviembre de 2013
Seminario De Raúl Carrasco
Bucaramanga/Abril/19-20-21/2013
FACTOR DE CRECIMIENTO= HIPERTROFIA.
Enfoque en dos vías posibles de crecimiento (vía m-Thor, vía mpk).
FIBRAS MUSCULARES:Blancas y Rojas.
La célula muscular está compuesta de dos elementos esenciales equilibradamente constituidos como lo son: las grasas (omegas), y las proteínas.
La esencialidad de este proceso esintentar duplicar estas células musculares mediante entrenamiento ya sea sarcomerico o sarcoplasmatico y un óptimo consumo de proteínas y grasas, además de los suplementos esenciales para aprovechar estacarga calórica.
El cuerpo produce o puede llegar a un estado de OMEOSTASIS (equilibrio).
HIPERTROFIA--------- Ruptura de elementos de la célula muscular.
HIPERPLASTIA-------- Regeneración deesta célula muscular, como medio de defensa del cuerpo.
OMEOSTASIS---------- Equilibrio y ausencia o acostumbramiento del cuerpo a situaciones estresantes como lo es la (hipertrofia).ACTIVACION DE LA VIA M-THOR
(Muchos atletas por más que entrenan, por más que se suplementen o por más que consuman sustancias anabolizantes NO CRECEN.
Hace falta activar esta vía (m-Thor), para que elcuerpo deje el estado homeostático en el que ha quedado).
Esta vía es producida o se desprende de la membrana celular y existe una hormona que la inhibe la MPK.
La MPK se activa cuando el nivel deglucosa muscular o ATP es bajo (ausencia o bajo nivel de omegas).
(Es imposible biológicamente quemar grasa transformada en tejido adiposo, y ganar musculo por el desequilibrio que esto produce; lo quequiere decir, que el crecimiento muscular se asegura siempre y cuando el nivel de grasa corporal no baje de un 7 %).
Lo principal que se debe efectuar para activar esta vía anteriormente mencionadason el aminoácido ramificado (leucina, isoleucina, valina), los cuales son unos de los precursores de esta vía.
Su consumo estará aludido a una dosis cada comida, enfocado en las tres comidas...
Bucaramanga/Abril/19-20-21/2013
FACTOR DE CRECIMIENTO= HIPERTROFIA.
Enfoque en dos vías posibles de crecimiento (vía m-Thor, vía mpk).
FIBRAS MUSCULARES:Blancas y Rojas.
La célula muscular está compuesta de dos elementos esenciales equilibradamente constituidos como lo son: las grasas (omegas), y las proteínas.
La esencialidad de este proceso esintentar duplicar estas células musculares mediante entrenamiento ya sea sarcomerico o sarcoplasmatico y un óptimo consumo de proteínas y grasas, además de los suplementos esenciales para aprovechar estacarga calórica.
El cuerpo produce o puede llegar a un estado de OMEOSTASIS (equilibrio).
HIPERTROFIA--------- Ruptura de elementos de la célula muscular.
HIPERPLASTIA-------- Regeneración deesta célula muscular, como medio de defensa del cuerpo.
OMEOSTASIS---------- Equilibrio y ausencia o acostumbramiento del cuerpo a situaciones estresantes como lo es la (hipertrofia).ACTIVACION DE LA VIA M-THOR
(Muchos atletas por más que entrenan, por más que se suplementen o por más que consuman sustancias anabolizantes NO CRECEN.
Hace falta activar esta vía (m-Thor), para que elcuerpo deje el estado homeostático en el que ha quedado).
Esta vía es producida o se desprende de la membrana celular y existe una hormona que la inhibe la MPK.
La MPK se activa cuando el nivel deglucosa muscular o ATP es bajo (ausencia o bajo nivel de omegas).
(Es imposible biológicamente quemar grasa transformada en tejido adiposo, y ganar musculo por el desequilibrio que esto produce; lo quequiere decir, que el crecimiento muscular se asegura siempre y cuando el nivel de grasa corporal no baje de un 7 %).
Lo principal que se debe efectuar para activar esta vía anteriormente mencionadason el aminoácido ramificado (leucina, isoleucina, valina), los cuales son unos de los precursores de esta vía.
Su consumo estará aludido a una dosis cada comida, enfocado en las tres comidas...
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