Senderismo

Dpto. Educación Física

SENDERISMO

¿QUÉ ES EL SENDERISMO?
DIFERENCIACIÓN DE OTRAS DISCIPLINAS
¿QUÉ ES UN SENDERO?
LA SEÑALIZACIÓN
TIPOS DE SENDEROS
EQUIPO Y CONSEJOS
Prof. Joaquín Álvarez Campanero

Dpto. Educación Física

¿QUÉ ES EL SENDERISMO?
El senderismo (excursionismo, trekking, montañismo...) es la forma más reconfortante y placentera de unir
deporte, naturaleza y cultura:
Una manera muypráctica y fácil de conocer y amar nuestro país, su historia, sus costumbres, su
folklore, su cultura, sus gentes...
Una ayuda a la conservación y recuperación de viejos caminos que son una parte importante y
olvidada de nuestro patrimonio histórico, artístico y cultural.
Una actividad deportiva al alcance de todos, que permite mantenerse en forma incluso a las
personas de edad avanzada. En lapráctica del senderismo no hay límites de edad ni de ninguna otra
clase.
Una fuente de salud. "Un día de sendero: una semana de salud".
Una actividad de ocio ideal para recuperar la tranquilidad de espíritu y para recuperarse del estrés
diario.
La práctica del senderismo es una actividad que permite la realización de vacaciones activas y fines
de semana o vacaciones fuera de temporada al alcance detodos.
Una forma sencilla y práctica de acercar a los niños y a los jóvenes a la naturaleza.
El senderismo es una actividad deportiva no competitiva que
se realiza sobre caminos balizados y homologados por el organismo
competente en cada país. Busca acercar a las personas al medio
natural y al conocimiento de la zona a través del patrimonio y los
elementos etnográficos y culturales tradicionales,utilizando
preferentemente el sistema tradicional de vías de comunicación,
tales como cañadas reales, caminos vecinales y senderos.
Constituye una simbiosis entre deporte, cultura y medio ambiente.
El senderismo, en sentido estricto, se entiende como la actividad
consistente en recorrer caminos señalizados, incluso aunque éstos
no se encuentren en el medio natural, pero todos deben reunir lacondición de que cuenten con elementos naturales y/o
culturales de interés. En sentido amplio, también se considera
senderismo a la actividad de recorrer caminos no necesariamente
señalizados.
Lo cierto es que cada persona suele tener su propia definición de senderismo, incluso es fácil que haya
gente que llame senderismo a lo que otros llamarían montañismo. El límite entre uno y otro no está muy
claro,pero, como opinión personal, éste podría estar en el momento en que hubiera que salvar grandes
desniveles o caminar por lugares donde el camino es muy malo o inexistente, pero para esto también
entrarían en juego aspectos subjetivos. Si para avanzar necesitamos de la ayuda de material más técnico
como cuerda, piolet o crampones se hablaría ya de alpinismo, pero en cualquier caso no suele haberuna
definición clara de estos términos que sea generalmente aceptada.
El senderismo como tal nace en España a partir de la prolongación del GR 7 francés (Sendero de Gran
Recorrido francés Nº 7) a través de Cataluña. Aquí también recibió la denominación de GR 7 y su
señalización comenzó en 1974. En España es precisamente la comunidad catalana la que cuenta con mayor
número de GR's a fecha de 2001,con 19 senderos. Desde 1974 se han señalizado y homologado unos
25.000 kilómetros de senderos en España, de los que unos 20.000 son GR's.

Prof. Joaquín Álvarez Campanero

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DIFERENCIACIÓN DE OTRAS DISCIPLINAS
Es una actividad relajante que puede confundirse con
otras no relajantes o englobarse dentro de ellas debido a
su similitud, tales como el excursionismo, el
montañismo oel trekking. Según se desprende de la
extensa literatura sobre deportes de aire libre el
excursionismo sería la disciplina más cercana y
precursora del senderismo.
La diferencia principal con este último sería que discurre
por senderos no balizados y que por lo tanto no cuentan
con las garantías de seguridad y calidad que
proporcionan los senderos homologados. La duración de
rutas en el...