Sensibilidad a los alimentos

7 Señales de Sensibilidad a los Alimentos
Hola Mamis
Continuando con el tema de la semana Potty Training y los pañales les estaré hablando de la
sensibilidad a los alimentos y sus síntomas tanto estomacales como en el cuerpo en general. Es
de suma importancia estar pendiente sobre la salud de nuestros hijos. Existen muchos
productos que están asociados a enfermedades y/o condiciones. Muchasde estas condiciones
están asociadas al aparato gastrointestinal o el estomago dando síntomas como DIARREA
(evacuación de heces acuosas, blandas, más de tres veces al día. También puede haber cólicos,
distensión abdominal, náusea y una necesidad urgente de evacuar el intestino. Entre las causas
de diarrea se incluyen bacterias, virus o parásitos, algunas medicinas, intolerancia a alimentos yenfermedades que afectan el estómago, el intestino delgado y el colon), ESTRENIMIENTO (una
persona tiene tres o menos evacuaciones en una semana. Las heces pueden ser duras y secas.
Algunas veces la evacuación es dolorosa), DOLORES ABDOMINALES, NAUSEAS Y VOMITOS
entre otros. Los productos lácteos y la leche de vaca, el trigo y otros granos que contienen
gluten, continúan siendo los mayoresresponsables, de la sensibilidad a los alimento. También
encontramos el azúcar que se encuentra en las frutas y la miel y los productos de maíz. Sin
embargo factores como los aditivos sintéticos, los colorantes, sabores y endulzantes artificiales,
también se asocian a dicho problema.
La intolerancia a la lactosa es la incapacidad de digerir cantidades importantes de lactosa, que
es el azúcarpredominante en la leche. es resultado de una insuficiencia de la enzima lactasa,
que es normalmente producida por las células que cubren el intestino delgado. Los síntomas
comienzan en aproximadamente 30 minutos o dos horas después de ingerir alimentos o
bebidas que contienen lactosa. Las pruebas de tolerancia a la lactosa y del aliento no se
administran a bebés y niños pequeños porqueadministrar a estos pacientes una carga de
lactosa puede ocasionar diarrea y producir deshidratación.
La fructosa tiene presencia natural en la fruta, algunas legumbres y la miel. Se le utiliza también
como dulcificante en algunas sodas y bebidas de frutas. Cuando el organismo no absorbe
correctamente la fructosa, a esto se le denomina mala absorción de fructosa o intolerancia a la
fructosa. La malaabsorción de la fructosa ocurre cuando el cuerpo no es capaz de degradar la
fructosa durante el proceso digestivo. Cuando la fructosa no digerida llega a los intestinos,
reacciona con la bacteria presente de manera natural y genera bióxido de carbono y gases de
hidrógeno, lo cual puede producir distensión, dolor abdominal, acidez, diarrea y gas.
Sin diagnosticar y tratar la intolerancia a losalimentos puede causar daño de largo plazo al
tejido. Y predispone a enfermedades en la adultez como diabetes tipo 2 y la obesidad.

Existen unas señales de sensibilidad a los alimentos que nos pueden alertar sobre que está
ocurriendo con nuestros hijos y que no está bien con ellos, además nos deja saber el porqué
esto pueden retrasar el proceso de potty training. A continuación les explico 7señales de
sensibilidad a los alimentos, síntomas y que debemos hacer.
1- Escupir o regurgitación- sospechas de Intolerancia a la caseína- una proteína que abunda en
la leche de vaca. Tiende a irritar el recubrimiento del intestino del bebe lo que causa la
enfermedad por reflujo gastroesofágico (GERD), y luego infecciones crónicas de oído o
estreñimiento. Que debemos hacer, eliminar losproductos lácteos de la dieta del bebe y de la
madre lactante por lo menos durante una semana. En este caso la utilización de los probióticos
es sumamente importante, porque ayuda a sanar el recubrimiento intestinal del bebe.
2- Diarrea Crónica- muchas veces se sospecha de intolerancia al gluten- una proteína en el trigo
y otros granos o lactosa (azúcar láctea). La diarrea la forma del tracto...