Sentimientos y emociones antonio damasio

1. EMOCIÓN
Las emociones están ligadas al cuerpo y, por tanto, sus manifestaciones son visibles (gestos,
tono de la voz, ritmo cardiaco…). Preceden a los sentimientos y se dieron antes en nuestro
proceso evolutivo. Ocurren de forma automática, sin necesidad de pensar. Su objetivo es
regular el proceso vital y promover la supervivencia y el bienestar (homeostasis). En un
principio (digoesto porque hay algunas emociones que hoy en día no resultan adaptativas,
como las que están detrás del racismo), las emociones apuntan directamente a la regulación
vital a fin de evitar los peligros o ayudar al organismo a sacar partido de una oportunidad.
“Desde los procesos químicos homeostáticos hasta las emociones propiamente dichas, los
fenómenos de regulación vital, sin excepción, tienenque ver, directa o indirectamente, con la
integridad y la salud del organismo” (p. 52).
“Las emociones proporcionan un medio natural para que el cerebro y la mente evalúen el
ambiente interior y el que rodea al organismo, y para que respondan en consecuencia y de
manera adaptativa” (p. 56). Esta evaluación se puede hacer de manera inconsciente y de
manera consciente. “En efecto, uno de losobjetivos clave de nuestro desarrollo educativo es
interponer un paso evaluativo no automático entre los objetos causativos y las respuestas
emocionales. Intentamos, al hacerlo, modelar nuestras respuestas emocionales naturales y
adecuarlas a los requerimientos de una cultura determinada” (p. 57).
PODEMOS CLASIFICAR LAS EMOCIONES EN TRES CATEGORÍAS:
1. LAS EMOCIONES DE FONDO: reflejan elestado de ánimo momentáneo de una
persona. Hay personas que captan el estado de fondo de los demás de forma casi
mágica: detectan entusiasmo, malestar, excitación, tranquilidad…, en sus amigos y
colegas.
2. LAS EMOCIONES PRIMARIAS/BÁSICAS: nos referimos al miedo, ira, asco,
sorpresa, tristeza y felicidad. “Dichas emociones son fácilmente identificables en los
seres humanos de numerosas culturas,y también en especies no humanas” (p. 48).
3. LAS EMOCIONES SOCIALES: “incluyen la simpatía, la turbación, la vergüenza, la
culpabilidad, el orgullo, los celos, la envidia, la gratitud, la admiración, la indignación
y el desdén” (p. 49).
“Una de las muchas razones por las que algunas personas se convierten en líderes y otras
en seguidores, por que unas imponen respeto y otras se encogen,tiene poco que ver con el
saber o las habilidades, y mucho con la forma en que determinados rasgos físicos y el
porte de un individuo concreto promueven en otros determinadas respuestas emocionales”
(p. 51).

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El hombre posee la capacidad de intervenir sobre el mecanismo de la
emoción:
Los organismos “pueden producir reacciones ventajosas que conducen a resultadosbuenos sin
decidir producir tales reacciones, e incluso sin sentir el desarrollo de las mismas” (p. 54). En
el caso del hombre hay dos novedades: primera, “estas reacciones automáticas crean
condiciones en el organismo humano que, una vez cartografiadas en el sistema nervioso,
pueden representarse como placenteras o dolorosas y eventualmente conocerse como
sentimientos”. La segunda, “los sereshumanos, conscientes de la relación entre determinados
objetivos y determinadas emociones, podemos esforzarnos intencionadamente por controlar
nuestras emociones, al menos en cierta medida. Podemos decidir qué objetos y situaciones
permitimos en nuestro ambiente y sobre qué objetos y situaciones derrochamos tiempo y
atención. (…) En realidad, estamos anulando el automatismo y la inconcienciatiránicos de la
maquinaria emocional” (p. 54).
LUGARES DEL CEREBRO QUE DESENCADENAN Y EJECUTAN EMOCIONES:
A. Desencadenantes:
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La amígdala “es una importante interfaz entre los estímulos emocionalmente
competentes (visuales y auditivos) y el desencadenamiento de emociones; en
particular, el miedo y la cólera” (p. 62).
La corteza prefontal ventromediana (lóbulo frontal): esta región...