Sentimientos Y Emociones

Sentimientos y Emociones

Introducción
* ¿Qué son las emociones?
* ¿Por qué son provocadas?
* ¿En qué se diferencian de los sentimientos?
A través de este trabajo responderemos estas interrogantes que seguramente, más de alguna vez han pasado por nuestra mente. Refutaremos el mito que rodea a estos elementos, que se consideran sinónimos por el común de la gente.
Pero antes deesto, necesitamos definir algunos términos básicos dentro de la psicología que nos permitirán comprender con más claridad el tema a tratar. Conceptos tales como: Procesos Psicológicos y Procesos Afectivos.
Proceso Psicológico
Corresponden a procesos que tienen relación con el mecanismo de funcionamiento que tiene nuestro cerebro y sistema nervioso. Los procesos psicológicos básicos son 7:Atención, Percepción, Memoria, Pensamiento, Lenguaje, Aprendizaje e Inteligencia. Estos procesos se dan de manera simultánea en el ser humano y le permiten relacionarse con el entorno social y natural.
Procesos Afectivos
La psicología los define como conjunto del acontecer emocional que ocurre en la mente del hombre y que se expresa a través del comportamiento emocional, los sentimientos y las pasiones.Con estos términos ya aclarados, procederemos a realizar el análisis detallado de las emociones y sentimientos

Definición y análisis
Emoción: el término viene del latín emotio, que significa "movimiento o impulso". Según el Diccionario de la Real Academia Española las emociones son: “Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmociónsomática.” Pero en nuestra opinión, merece una definición más profunda y analítica.
Podemos comenzar definiéndolas como reacciones psicofisiológicas que representan el modo en que nos adaptamos a cambios ambientales.
* En el aspecto Psicológico generan cambios en el índice de atención y aumentan el rango de diversas conductas en el patrón de respuestas del individuo que las experimenta.
* En elaspecto Fisiológico, las emociones controlan las respuestas de variadas estructuras biológicas, como por ejemplo, las expresiones faciales, los músculos, la voz y la del sistema endocrino, según cuál sea la emoción experimentada.
Además, en el ámbito social, le permiten a todo individuo establecer su posición respecto a lo que lo rodea, haciendo que tengan una “atracción” hacia otras personas,cosas, acciones, opiniones, etc.
Sentimientos: según la RAE son: “Estado afectivo del ánimo producido por causas que lo impresionan vivamente”. A partir de esto, podemos desprender que los sentimientos se derivan o son provocados por las emociones y que permiten a un ser humano ser consciente de su estado de ánimo.
Podríamos hacer una división básica de los sentimientos, en sentimientos positivosy negativos, según los efectos que provoca en la persona.
* Cuando los sentimientos son positivos, la dinámica cerebral fluye con normalidad y el estado anímico puede alcanzar la felicidad. Estos sentimientos promueven las “buenas obras”.

* De lo contrario, cuando los sentimientos son negativos, el estado anímico no está en equilibrio y pueden surgir trastornos como la depresión. Estetipo es el que fomenta las “malas acciones”.
En este caso, es necesario que se logre dominar los sentimientos, y así evitar las malas acciones.
Los cambios en las cargas emocionales determinan las características de los sentimientos. Las emociones pueden ser breves en el tiempo, pero generar sentimientos que se mantienen durante periodos muy extendidos.
Es importante señalar que una persona nodebe guiarse sólo por sus sentimientos, y que debe tomar consciencia de la reacción que estos le pueden provocar.
Sabemos que el común de la gente tiene la duda o confusión entre dos términos, los cuales los encuentra sinónimos. Con la definición de ambos términos, podemos compararlos, para poder ver en qué se diferencian y terminar con la sinonimia.
Principalmente las diferencias son las...