Sentimientos

Expresión de sentimientos

La expresión de sentimientos tiene una importancia significativa ya que es un medio para poder expresar emociones, pensamientos y la forma en como actuamos con laspersonas que rodean nuestro medio.

Bien es cierto que podemos hablar del temperamento como características emocionales adquiridas o heredades, pero decididamente lo que forma nuestro carácter con todaslas potencialidades temperamentales en desarrollo, es la interacción con los demás y el darnos cuenta de que lo que nos hacen, nos afecta y que también lo que nosotros hacemos afecta a los demás.Los sentimientos, aunque sean confusos y no podamos definirlos muy concretamente, producen fuertes emociones. No sabremos contarlos, pero están ahí, podemos intentar negarlos, esconderlos, peroestaremos escondiendo la mitad de lo que somos.

ACTIVIDADES

Dar y recibir afecto

Vivenciar los problemas relacionados con dar y recibir afecto

• El instructor presenta el ejercicio, diciendoque para la mayoría de las personas, tanto dar como recibir afecto, es asunto muy difícil. Para ayudar a las personas a experimentar la dificultad, se usa un método llamado bombardeo intenso.

•Las personas del grupo dirán a la persona que es el foco de atención todos los sentimientos positivos que tienen hacia ella. Ella solamente oye.

• La intensidad de la experiencia puede variarde diferentes modos, Probablemente, la manera más simple es hacer salir a la persona en cuestión del círculo y quedar de espaldas al grupo, escuchando lo que se dice. O puede permanecer en el grupo yle hablan directamente.

• El impacto es más fuerte cuando cada uno se coloca delante de la persona, la toca, la mira a los ojos y le habla directamente.

• El instructor guía un procesopara que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

LAS ETIQUETAS

- Objetivos: demostrar un sentimiento positivo de sí mismo que ayude a reforzar la auto-imagen de cada...