SER AUT NTICO
Páginas: 4 (949 palabras)
Publicado: 22 de marzo de 2015
Ser auténtico
Creo que una de las misiones más importantes que una persona tiene en la vida es conocerse, aceptarse y poder desarrollar todo el potencial interno.
El tema elegido es el de lasemociones por su importancia en la conducta cotidiana. Cualquier estímulo ya sea externo (medio ambiente) o interno (mente o cuerpo) genera en nosotros una emoción que nos va a llevar a tener determinadaconducta.
Todos los conceptos que usaré están basados en el Análisis Transaccional que es una corriente de psicología desarrollada por el Dr. Eric Berne en la década del 50. Estudia la personalidaddel individuo y además las interacciones con las demás personas.
Diremos entonces que una EMOCION es el significado subjetivo y sentido que se la da a una experiencia. Esto quiere decir que según cómocada uno interprete una situación será la emoción que sienta, por eso ante un mismo hecho distintas personas sienten distintas emociones.
Las emociones se clasifican en emociones auténticas yemociones sustitutivas.
Las emociones auténticas son aquellas que son adecuadas en calidad, intensidad y duración a la situación aquí y ahora. Y éstas son cinco:
Alegría o placer
Afecto
Miedo
RabiaTristeza
Cada una de estas emociones tiene una finalidad
Emociones auténticas Sentido
Alegría, Placer Mantener la satisfacción para seguir haciendo algo, elevar las defensas del organismo, aumentar elatractivo social.
Afecto Indicar atracción emocional, dar y recibir caricias, cargar nuestra batería biológica, elevar las defensas del organismo, mantener nuestras relaciones más próximas.
MiedoPrepararse para los peligros reales captados o intuidos, actuales o potenciales.
Rabia Defendernos, poner límites, demostrar lo que nos molesta.
Confrontar e inducir a cambios de otros.
TristezaAceptar las pérdidas de personas queridas, bienes, ilusiones, así como limitaciones reales.
EMOCIONES AUTÉNTICAS Y SUSTITUTIVAS
Mencioné que las emociones auténticas son aquellas que son adecuadas en...
Creo que una de las misiones más importantes que una persona tiene en la vida es conocerse, aceptarse y poder desarrollar todo el potencial interno.
El tema elegido es el de lasemociones por su importancia en la conducta cotidiana. Cualquier estímulo ya sea externo (medio ambiente) o interno (mente o cuerpo) genera en nosotros una emoción que nos va a llevar a tener determinadaconducta.
Todos los conceptos que usaré están basados en el Análisis Transaccional que es una corriente de psicología desarrollada por el Dr. Eric Berne en la década del 50. Estudia la personalidaddel individuo y además las interacciones con las demás personas.
Diremos entonces que una EMOCION es el significado subjetivo y sentido que se la da a una experiencia. Esto quiere decir que según cómocada uno interprete una situación será la emoción que sienta, por eso ante un mismo hecho distintas personas sienten distintas emociones.
Las emociones se clasifican en emociones auténticas yemociones sustitutivas.
Las emociones auténticas son aquellas que son adecuadas en calidad, intensidad y duración a la situación aquí y ahora. Y éstas son cinco:
Alegría o placer
Afecto
Miedo
RabiaTristeza
Cada una de estas emociones tiene una finalidad
Emociones auténticas Sentido
Alegría, Placer Mantener la satisfacción para seguir haciendo algo, elevar las defensas del organismo, aumentar elatractivo social.
Afecto Indicar atracción emocional, dar y recibir caricias, cargar nuestra batería biológica, elevar las defensas del organismo, mantener nuestras relaciones más próximas.
MiedoPrepararse para los peligros reales captados o intuidos, actuales o potenciales.
Rabia Defendernos, poner límites, demostrar lo que nos molesta.
Confrontar e inducir a cambios de otros.
TristezaAceptar las pérdidas de personas queridas, bienes, ilusiones, así como limitaciones reales.
EMOCIONES AUTÉNTICAS Y SUSTITUTIVAS
Mencioné que las emociones auténticas son aquellas que son adecuadas en...
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