Ser Feliz

Nuestra felicidad[->0] no depende de que nos toque la lotería ni de que todo sea fácil en la vida. Es una cuestión de actitud ante las circunstancias y una semilla que se riega día a día.
Aquítenemos consejos para ser feliz. Son realistas, sensatos y gratuitos, todos los podemos realizar y sus resultados pueden ser mágicos. ¿Lo intentamos?.
Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientrascamina[->1], sonríe[->2]
Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate si es necesario
Escucha buena música[->3] todos los días, es auténtico alimento para el espíritu
Allevantarte en la mañana di lo siguiente: Mi propósito hoy es …
Vive con las 3 “E”: Energía, Entusiasmo y Empatía
Juega más juegos que el año pasado
Lee más libros que el año pasado
Mira al cieloal menos una vez al día[->4], date cuenta[->5] de la majestuosidad del mundo que te rodea
Sueña más mientras estás despiert@
Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menosalimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio
Come arándanos y nueces. Toma té verde[->6], mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar conella por algo hermoso[->7] de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas)
Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día
Elimina el desorden de tucasa,[->8] tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida
No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado[->9], pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejorinvierte tu energía en lo positivo del presente
Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda lavida
Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo
Sonríe y ríe más
No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias
La vida es muy corta como para desperdiciar el...