SEROTONINA

SEROTONINA
La molécula corporal más activa; La serotonina es un neurotransmisor, una sustancia que transmite los impulsos nerviosos entre las neuronas. El nombre completo de la molécula es el 5hidroxitriptamina (5-HT). La serotonina es un derivado del aminoácido llamado triptófano, elemento esencial para el cuerpo para la formación de proteínas. También tiene una función similar a la de lashormonas e induce varias acciones, sobretodo interviene en la regulación de ciertas conductas. Ciertos medicamentos que actúan sobre la cantidad de serotonina tienen efectos beneficiosos en ladepresión.
Funciones de la serotonina
Entre las principales funciones de la serotonina esta la de regular el apetito mediante la saciedad, equilibrar el deseo sexual, controlar la temperatura corporal,la actividad motora y las funciones perceptivas y cognitivas.
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La serotonina interviene en otros conocidos neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina, que estánrelacionados con la angustia, ansiedad, miedo, agresividad, así como los problemas alimenticios.
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La serotonina también es necesaria para elaborar la melatonina, una proteína que es fabricadaen el cerebro en la glándula pineal, y es la encargada de la regulación del sueño. La serotonina aumenta al atardecer por lo que induce al sueño y permanece elevada hasta el amanecer cuando comienza adescender.
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Cambios en los niveles de serotonina
El estrés, los niveles de azúcar en sangre y los cambios hormonales, sobre todo en los estrógenos, son algunas de las causas por lasque serotonina se ve alterada. Los niveles bajos de serotonina, se asocian a desequilibrios mentales como la esquizofrenia, autismo infantil, trastorno obsesivo compulsivo, hiperactividad infantil,depresión, estados de agresividad, migrañas, estrés e insomnio. El aumento de serotonina en los circuitos nerviosos produce una sensación de bienestar,relajación, mayor autoestima y concentración. La...