Sesión de atletismo - Salto de altura 1º ESO

SALTO DE ALTURA SESIN N 3 CURSO 1 E.S.O. BLOQUE DE CONTENIDOS Juegos y Deportes LUGAR Pabelln MATERIAL 4 colchonetas de cadas, 8 saltmetros, 4 gomas elsticas, 12 globos, 12 aros y 8 pelotas defoam. OBJETIVOS Conocer la tcnica bsica del salto de altura estilo Fosbury. Experimentar el salto de altura en diferentes situaciones Fomentar el respeto Introduccin y Calentamiento Breve explicacinsobre la tcnica utilizada para saltar altura utilizando el estilo Fosbury. Explicacin de diferentes tcnicas de salto de altura. Calentamiento general haciendo hincapi en ejercicios de calentamiento deltren inferior y de la espalda. Decimos a los alumnos que exploren y descubran distintas formas de salto vertical. Los alumnos realizarn esta actividad de forma individual. Saltamos juntos se divide ala clase en dos grupos grandes. Como el juego del STOP, se la queda una persona y para poderse salvar viene dos compaeros y los dos hacen que su compaero que est en STOP salte en altura una o dos vecesseguidas. Parte principal Partido de globo-aro los alumnos se disponen en parejas y cada pareja tiene un globo. Ambos participantes juegan un partido en el que tienen que conseguir golpear el globocon la cabeza. Aquel que golpe el globo con la cabeza y ste lo meta por un aro, se anotar un punto. El partido se juega a un mximo de 5 puntos. Los cangurillos Los alumnos se disponen en tros yrealizan una carrera de relevos de ida y vuelta con un globo entre las piernas. En el camino tienen unas esterillas dobladas que tienen que superar con el globo entre las piernas. Cuidado con los troncospilla pilla con troncos. La tijereta los alumnos se disponen en grupos de 6 y superarn la goma elstica a travs de un salto de tijereta con carrera previa. El salto de altura de diferentes manerasactividad de descubrimiento guiado. Vuelta a la calma Escondite ingls canguros es un escondite ingls pero saltando como canguros y con obstculos (los obstculos sern los globos y las esterillas en el medio...