Sesion de juegos para niños

SESIÓN PRÁCTICA: 10 – 12 años en adelante

DURACION: 50 minutos

MATERIAL: Pelotas, aros y pañuelos

LUGAR DONDE SE PRACTICA: Superficie lisa, a ser posible en un polideportivo.

OBJETIVOS: Esta sesión está orientada al trabajo con un grupo de unos 40 niños con una edad comprendida entre los 10 – 12 años. Los juegos responden al desarrollo de las cualidades físicas básicas: velocidad,coordinación, equilibrio y fuerza, desarrollando también el sentido de la colaboración en grupo.

1ª PARTE: CALENTAMIENTO INICIAL

1.- ARO DE FUEGO: Motor de locomoción de carrera

2.- SAN FERMÍN: Motor de locomoción de carrera

2ª PARTE: FUNDAMENTAL:

3.- MATAR LA COLA: Pre-deportivo de balonmano y coordinación en grupo.

4.- CARRERA DE ORUGAS: Desarrollo anatómico, ejerciciode

fortalecimiento.

3ª PARTE: COMPETICION:

5.- PARTIDO A CABALLO: Desarrollo anatómico de fuerza y desarrollo del

equilibrio.

4ª PARTE: VUELTA A LA CALMA:

6.- DETECTIVE: Desarrollo sensorial, visual.

CARRERA DE ORUGAS:

Tipo de juego: Desarrollo anatómico, ejercicio de fortalecimiento.

Nivel requerido: 3Material necesario: Sin material

Numero de participantes: de 4 a 6

Desarrollo del juego: Los jugadores se colocan uno detrás del otro en cuadropedia prona apoyando las manos en el suelo. Uno a uno van subiendo los pies encima de los hombros del compañero de atrás hasta formar la oruga. Solamente el último apoya los pies en el suelo. A su señal, el gusano debe desplazarse coordinadamentehacia delante para llegar a un punto señalado. Si en el trascurso alguien se descuelga, todos deben parase y formar la oruga.

Efectos del juego: Desarrollo de los extensores de los dedos, fijadores del hombro, flexores de la cadera y extensores de las piernas.

Reglas: No está permitido bajar las piernas de los hombros de los compañeros

Variantes: Se podría agarrar de los tobillos al compañerode adelante, en vez de que apoye las piernas en el hombro del compañero de detrás.

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SAN FERMÍN:

Tipo de juego: Motor de locomoción de carrera

Nivel requerido: 1

Material necesario: Sin material

Numero de participantes: Grupo numeroso

Desarrollo del juego: El jugador que la liga, que hace de toro, debe desplazarse en cuadrupedia prona apoyando las manos y los pies.Persigue al resto y cuando toca a alguien, con una mano y con la otra en el suelo, lo convierte también en toro. El juego continua hasta que la plaza se llene de becerros. Los jugadores perseguidos, pueden tocar a los toros en la espalada, imitando la acción de poner banderillas.

Efectos del juego: El toro desarrolla la fuerza general y la resistencia. El resto la resistencia y la velocidad dereacción.

Reglas: El “toro” deberá ir en todo momento a 4 patas. Los corredores no podrán salir del área establecido.

Variantes: Los corredores en vez de ir corriendo, podrían ir dando saltos para facilitar la tarea de los toros.

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MATAR LA COLA:

Tipo de juego: Pre-deportivo de balonmano y coordinación en grupo

Nivel requerido: 2

Material necesario: 4 pelotas

Número departicipantes: 4 grupos de 10 jugadores cada uno dividido en 5 y 5.

Desarrollo del juego: Un grupo forma una serpiente cogidos de la cintura del compañero de delante y se introduce en un espacio limitado. El otro grupo, fuera del espacio posee la pelota con la que intentara golpear al último jugador de la serpiente, mientras esta intentara esquivar los lanzamientos. No se permite romper la cadena. Sigolpean al último jugador de la serpiente, este pasa a la primera posición.

Efectos del juego: Precisión en el lanzamiento

Reglas: En ningún momento podrá romperse la cadena y los jugadores no pueden salir del área limitada, ni los que están afuera pueden entrar.

Variantes: Meter mas pelotas, y que los que estén dentro del área no vayan agarrados de la mano.

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ARO DE FUEGO:...