sesiones de atletismo

 Sesiones de atletismo
Páginas
Introducción 1
Objetivos y Estructura del Programa 2
Grupos y edades 3
Pruebas por grupos 4
Propuesta metodológica 5
Contenidos del Programa 6
Unidad 1 7
Unidad 2 8
Unidad 3 10
Unidad 4 12
Anexo 1: Propuesta para la enseñanza de los fundamentos técnicos 13Anexo 2: Hoja de evaluación Unidad 1 15
Hoja de evaluación Unidad 2 16
Hoja de evaluación Unidad 3 17
Hoja de evaluación Unidad 4 18
Anexo 3: Guías de actividades por edad 19
7 a 8 años de edad 19
Carrera de relevos c/vallas 19
Carrera de resistencia de 8´ 20
Carrera fórmula 1 21
Salto en cuclillas 22
Carrera sobre aros23
Salto en cruz 24
Salto con cuerda 25
Salto triple 26
Lanzamiento de jabalina para niños 27
Lanzamiento de rodillas 28
Lanzamiento al blanco por encima de una barrera 29
9 a 10 años de edad
Carrera de resistencia progresiva 30
Carrera con vallas en slalóm 31
Salto largo con garrocha 32
Salto largo exacto 33Lanzamiento rotacional 34
Lanzamiento hacia atrás por encima de la cabeza 35
11 y 12 años de edad
Carrera sprint con vallas y relevo 36
Carrera de relevos 37
Carrera con vallas 38
Carrera de resistencia de 1000 mts. 39
Lanzamiento de jabalina para adolescentes 40
Lanzamiento de disco para adolescentes 41
Salto largo con garrocha enarena 42
Salto largo con impulso corto 43
Salto triple con impulso corto 44
Equipo y materiales necesarios para las actividades 45
Estaciones de trabajo para actividades por equipos 46
Bibliografía 47
Introducción:



Dentro de las responsabilidades que integran a la Dirección General de Educación en la aplicación de todos sus Programas y Proyectos porconducto de su estructura técnico operativa, destaca la conducción estratégica que, mediante la función normativa de la Administración, establece las líneas rectoras para el desarrollo de las actividades inmersas en todos los procesos institucionales.

En este contexto, la actualización de la normativa administrativa, estableciendo lineamientos integrales, actualizados y simplificados, congruentescon el marco jurídico Institucional, así como en los sistemas de información que contribuyan a la administración del proceso que norman y que cubran las necesidades de los responsables de su aplicación; esto es fundamental para responder a las necesidades técnicas de los diferentes niveles operativos. Por ello, en la Propuesta del Proyecto Institucional se ha establecido como prioridad la atencióna los juegos deportivos escolares del nivel de primaria.

Es así, que la presente guía, que se integra como modelo de operatividad Institucional, misma que incluye parámetros de calidad, pretendiendo ser un instrumento que apoye y oriente en la aplicación de las actividades de planeación, organización y desarrollo de los diferentes programas escolares, en especial el del atletismo, haciendo yproponiendo a la iniciación deportiva mas atractiva, accesible e instructiva. Jugando con los niños a descubrir las actividades básicas: sprint, carrera de resistencia, salto y lanzamiento en casi cualquier lugar (estadio, patio, gimnasio, cualquier área deportiva disponible, etc.). Los juegos de atletismo darán a los niños la oportunidad de sacar el mayor provecho de la beneficiosa práctica delatletismo, en términos de Salud, Educación y Autorrealización.

Es importante que este documento lo consulten personas dedicadas a la enseñanza, docentes de clase directa, técnicos especialistas, mandos medios, para que de esta manera se enriquezca su práctica y se tome en cuenta las variaciones propias de cada región, la adapten a sus instalaciones y necesidades, pero sobre todo al alumno que...