sesiones de clases

OBJETIVO PARTICULAR: Desarrollar en el educando la velocidad, resistencia y salto sin impulso, a través de los test que se implementarán para medir su rendimiento físico, respetando el nivel demotricidad de sus compañeros.

CONTENIDOS DE
ENSEÑANZA ESTRATEGIA
DIDACTICA ESTILO DE
ENSEÑANZA

-Capacidades perceptivo motriz
-Capacidades socio motrices
- Test de cooper
- Test de fuerzaen piernas
- Mando directo
- Descubrimiento Guiado

TIEMPO 50 minutos 1º E Secundaria Sesión 1

DESARROLLO DE ACTIVIDADES RECURSOS DIDACTICOS

Realizar uncalentamiento general comenzando con la cabeza, hasta los pies.

Trabajar con el test de cooper que consiste en recorrer la mayor distancia posible durante 12’

- Test de fuerza en la pierna,consiste en marcar a la máxima altura que se llega con el brazo bien extendido, de pie, lateral a la escala. Saltar lo más alto que se pueda marcando arriba con la mano o la tiza, (no se tomara impulso).Culminar la sesión con una breve charla acerca de la importancia de una correcta respiración y de la importancia de hacer actividad física













- Cancha de superficie plana- Escala numérica.

OBJETIVO PARTICULAR: Lograr que el educando adquiera y desarrolle una mayor resistencia, mejore la coordinación, flexibilidad, fuerza, a través de test implementadosdurante esta sesión logrando un mejor desarrollo físico y una actitud positiva.

CONTENIDOS DE
ENSEÑANZA ESTRATEGIA
DIDACTICA ESTILO DE
ENSEÑANZA

- Experiencias motrices básicas
- CapacidadesFísico Motriz

- Test de burpee
- Test de abdominales
- Test de flexibilidad profunda
- Asignación de tareas
- Descubrimiento guiado

TIEMPO 50 minutos 1º E SecundariaSesión 2

DESARROLLO DE ACTIVIDADES RECURSOS DIDACTICOS
Iniciar dándole flexibilidad a todo el cuerpo, comenzando por la cabeza, cuello, brazos, cintura y finalmente piernas.

Trabajar...