Sexualidad y Felicidad

BIBLIOGRAFIA

http://es.wikipedia.org/wiki
http://mundorosa.com.mx
http://es.shvoong.com
http://es.shvoong.com/exact-sciences/biochemistry/1725190-la-felicidad-el-sexualidad-plena/#ixzz1XfxZ5BI8

INTRODUCCION
En la felicidad y la sexualidad como podemos darnos cuenta son rasgos que cualquier persona los puede tener y llegar a desarrollarlos por que son cosas de la vida que unocomo ser humano tiene que ir desarrollándola en la vida, para dar acceso como viene siendo la felicidad, y como se podrá mencionar la sexualidad se va desarrollando un largo plazo, o bien por etapas que van realizando en la vida, y ya cuando pase ese tiempo determinado se podar lograr todo lo que esta en mente relacionado con la felicidad y la sexualidad, podernos llegar aunfin que tendrá como resultados ser felices.

CONCLUCION
Es encontrar la forma de relacionar con estos dos elementos, y crea r un propósito accesible para todo ser humano para que así no tengamos problemas para saber como manejar esta situación sobre la felicidad y la sexualidad, y así ya todo se lleva de mejor manera siempre y cuando sea correctamente llevar estas relaciones enla vida.

FELICIDAD Y SEXUALIDAD

Nuestra felicidad, o mejor dicho el sentirnos felices, depende mucho de unas
hormonas llamadas endorfinas o también " hormonas de la felicidad " ésta es una
sustancia similar a los opioides (opio, morfina, heroína) pero sin producir los
efectos negativos de aquellas drogas.

La endorfina son pues las drogas de la felicidad, segregadas en forma naturalpor
nuestro organismo. Nuestras emociones, el estado de ánimo, depende en gran
parte de esta hormona del placer, las cuáles van ligadas a experiencias
gratificantes que la refuerzan, así que cada vez que las repetimos, las
experiencias resultan tan buenas como la primera y no sólo eso sino que además
son producidas también por el organismo en respuesta a situaciones intensas
como eldolor, y que actúan como analgésicos endógenos. Además de reducir el
dolor, las endorfinas producen sensación de euforia, modulación del apetito,
liberación de hormonas sexuales, y fortalecen el sistema inmunológico.

El origen de este estado de felicidad no se conocía hasta que hace muy pocos
años en que se descubrió los efectos de esta hormona, y su relación con los
estímulos biológicosque aparecen con el amor o la sexualidad activa. Una vida
sexual plena redunda en varios niveles, el más importante quizás sea el que
fortalece el vínculo amoroso entre la pareja y nos hace personas felices. El tener
una vida sexual satisfactoria, tiene como consecuencia convertirse en una persona
feliz.



Una vida sexual plena, estimula la secreción de endorfinas y hace que nossintamos tranquilos, satisfechos y felices. Durante investigaciones realizadas con
ratones y demostrada en humanos, se ha comprobó que el estrés sostenido ( un
factor que también puede desencadenar disfunción eréctil ), provoca una severa
disminución de los niveles de hormonas de la felicidad. El misterio de estar
enamorado o vivir una vida sexual sana, estaba ligado a esta hormona; la cuálcuando su nivel es alto genera personas sanas, gente feliz y alegre.

Nosotros podemos elevar el nivel de endorfinas en nuestro organismo de manera
conciente y así lograr que nos inunden haciéndonos sentir mejor y más felices.

]Algunos alimentos, como el chocolate, el café generan mayor liberación de
endorfinas, al igual que la lactancia materna. El reír, si no es posible hacerlo demanera espontánea, recurrir a películas, series o libros que puedan arrancarnos
una carcajada, que son las mejores fuentes de endorfinas como está demostrado
por los estudios de risoterapia, quienes señalan que la risa tiene efectos químicos
sobre el cerebro y el sistema inmunológico. Tan sólo el hecho de reproducir el
gesto de la sonrisa ya hace segregar endorfinas, por un mecanismo...