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“El estrés”





AntecedentesEL estrés
 Es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación, provoca la aparición de enfermedades y anomalíaspatológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano en las mujeres puede producir cambios hormonales.
Son las situaciones desencadenantes del estrés y pueden ser cualquierestímulo, externo o interno (tanto físico, químico, acústico o somático como sociocultural) que, de manera directa o indirecta, propicie la desestabilización en el equilibrio dinámico del organismo.
Tipos deestrés
Estrés agudo - están aquellas personas que tienen estrés agudo con frecuencia, cuyas vidas son tan desordenadas que son estudios de caos y crisis. Siempre están apuradas, pero siemprellegan tarde. Si algo puede salir mal, les sale mal. Asumen muchas responsabilidades, tienen demasiadas cosas entre manos y no pueden organizar la cantidad de exigencias autoimpuestas ni las presiones quereclaman su atención, tienden a estar tensos, pero están más ansiosos y deprimidos que enojados y hostiles.
Los síntomas del estrés agudo episódico son los síntomas de una sobre agitación prolongada:dolores de cabeza tensos y persistentes, migrañas, hipertensión, dolor en el pecho y enfermedad cardíaca. Tratar el estrés agudo episódico requiere la intervención en varios niveles, que por logeneral requiere ayuda profesional, la cual puede tomar varios meses.


Estrés crónico - Este es el estrés agotador que desgasta a las personas día tras día, año tras año. El estrés crónico destruye alcuerpo, la mente y la vida. Hace estragos mediante el desgaste a largo plazo. Es el estrés de la pobreza, las familias disfuncionales, de verse atrapados en un matrimonio infeliz o en un empleo o...