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PROYECTO SOBRE EL MOVIMIENTO DEL ENVIÓN






CARLOS JACOBO CLAVIJO RÍOS
JUAN CAMILO MEJÍA BETANCURT
JUAN PABLO PELÁEZ TRIANA
DANIEL SÁNCHEZ NÁRVAEZ
JUAN DAVID GUERRERO GALLEGO




LICEO TALLER SAN MIGUEL
Pereira, 12 de Mayo del 2014

PROECTO SOBRE EL MOVIEMIENTO DEL ENVIÓN




PRESENTADO POR:

CARLOS JACOBO CLAVIJO RÍOS
JUAN CAMILO MEJÍA BETANCURT
JUAN PABLO PELÁEZTRIANA
DANIEL SÁNCHEZ NÁRVAEZ
JUAN DAVID GUERRERO GALLEGO

PRESENTADO A:

NESTOR KEVIN BARCOS CEBALLOS
PAULA XIMENA ROA AYALA

OBJETIVOS:
OBJETIVO GENERAL
Mostrar todos los músculos y huesos involucrados, en el movimiento del envión, levantamiento de pesas.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
Explicar la forma adecuada de hacer de hacer el movimiento incluyendo la explicación de ligamentosinvolucrados.
Dar a conocer la función de cada hueso y músculo respecto al movimiento correspondiente.
Explicar la importancia de la alimentación en el cuerpo humano y como esta se involucra en el uso de los músculos y huesos.
INTRODUCCIÓN
El presente trabajo hace parte de la materia de Biología y Física, el cual dará a conocer las partes del movimiento envión que se utiliza en el levantamiento depesas; esta disciplina a lo largo de la historia ha sido practicada fundamentalmente en la rama masculina, aunque en los últimos años las mujeres han jugado un papel importante en el desarrollo de ésta práctica deportiva, desde las olimpiadas de Sydney 2000, son muchos los deportes que incluyen en sus entrenamientos el levantamiento de pesas.

Este es un ejercicio que ayuda al deportistaa aumentar su masa muscular e impulsar su metabolismo, mediante movimientos de arranque y envión, permite a los deportistas que intentan levantar el máximo peso posible, entrenar su fuerza y desarrollar sus músculos.

Normalmente con el levantamiento de pesas se pretenden fortalecer hombros, pecho y espalda, por lo que esta actividad puede acarrear para el deportista diferentes lesiones; entre lasdolencias más frecuentes suelen darse en músculos y articulaciones por sobreuso de los mismos. También son habituales las contusiones producidas al dejar caer la pesa, aplastando o golpeando alguna parte del cuerpo. El tipo de daño dependerá también del tipo de instrumento utilizado, teniendo en cuenta que la mayor parte de ellos se producen en el uso de pesas libres en lugar de máquinas de pesas.Es así, como en el presente trabajo desarrollará las posturas, los cuidados y alimentación de los deportistas con el ánimo de ser un referente para aquellos interesados en uno de los deportes que más triunfos le ha traído a nuestro país.

MARCO TEÓRICO
El presente marco teórico se enfocará en el levantamiento de pesas como disciplina deportiva, los elementos biológicos del envión y loscuidados nutricionales.
LEVANTAMIENTO DE PESAS

El levantamiento de Pesas o también llamado halterofilia, para algunos historiadores su origen se sitúa como practica deportiva en China, hacia el año 3600 a.C. Posteriormente durante el mandato de la dinastía Chow, uno de los requisitos para formar parte del ejército era levantar una serie de pesos. (wikilibros, 2014)
Hasta los años 80, elLevantamiento de pesas se caracteriza por ser un deporte de fuerza máxima en edades tempranas, el aceleramiento del rendimiento influye en muchos casos el rendimiento en las categorías juveniles y mayores, pues un atleta alcanza su mejor nivel de rendimiento a 10 años de entrenamiento.
Esta técnica deportiva representa un conjunto de movimientos con claridad de objetivos, que aseguran la máximaefectividad en el aprovechamiento de las posibilidades físicas y motrices del competidor en su aspiración de alcanzar altos resultados deportivos.
De allí, que en el análisis de la biomecánica de la técnica deportiva permite concluir que existen tales elementos de la ejecución técnica que son objetivamente favorables para los que ejecutan determinado ejercicio físico, lo que ha motivado que muchos...