Sguince Se Produce Al Estirar O Forzar En Exceso Los Ligamentos



Universidad Autónoma de Nuevo León.
Actividad Integradora
Cultura física y salud 2
Etapa 1
2semestre
Docente: Evans





28/02/15 Apodaca NuevoLeón.

Índice:
Primeros auxilios etapa 1
Medidas inmediatas
Signos vitales
Lesiones más frecuentes en la actividad física
Primeros auxilios para las lesiones en la actividad física





Introducción
En esta etapa conoceremos los cuidados y medidas de los primeros auxilios para poner en práctica para que en un futuro en una situación de riesgo puedas aplicar los siguientes procedimientos adiferentes lesiones.












Los primeros auxilios
Es la atención inmediata que se le da a una persona enferma o lesionada en el lugar de los acontecimientos, antes de que llegue el personal entrenado y se haga cargo de la situación, o bien antes de ser trasladado a un centro asistencial. La importancia de la primera asistencia que la víctima recibe en una situación de emergencia puede ser ladiferencia entre la vida y la muerte. Todos los cuidados y técnicas aplicadas deben ser realizados con ética y profesionalismo, para ser continuados en un centro hospitalario. Ante cualquier eventualidad, emergencia y/o desastre. Los primeros auxilios son limitados a los conocimientos de la persona que lo aplica de acuerdo a sus conocimientos, por esto el socorrista nunca debe pretender reemplazar alpersonal médico, pueden ser de primera instancia o de segunda instancia.
Atenciones Inmediatas
Atenciones inmediatas
Aunque cada tipo de accidente tiene un tratamiento especial hay algunas medidas, lo primero que debe hacer la persona que va a impartir los primeros auxilios es:
-Conservar la calma y promover la llamada del médico. 
-Debe alejar a las personas curiosas y mantener al paciente en unaposición cómoda y adecuada.
-La posición que debe guardar la persona lesionada, es acostada sobre la espalda.
-No se debe mover del sitio donde se encuentra a menos de que corra peligro. 
-Procédase siempre, en primer lugar, el tratamiento de aquellos trastornos o hemorragias.
-Descubre si el paciente se encuentra respirando o no.
-Si la respiración no ha sido afectada, observa si hay hemorragia,busca signos de shock y fractura.
-Si el paciente esta consiente habla con él y averigua acerca del dolor y lesiones.
-Si la lesión es grave manda a alguien a llamar a un médico y una ambulancia.
-Afloja la ropa apretada en especial el cuello, pretina o cinturón.
-Si el paciente vomita, agáchale la cabeza y vuélvela a un lado para impedir bronco-aspiración.
-Quita objetos sueltos de la boca delsujeto inconsciente.
-No le des nada de beber al sujeto consciente hasta que te hayas asegurado de que no será necesaria una operación.
-Mantén al paciente quieto y caliente, pero sin exceder en esto último, pues puede aumentar el shock.
-no incites ni permitas al paciente sentarse, ponerse de pie o caminar hasta que éste seguro de que puede hacerlo sin peligro.
Signos vitales 
Los signos vitales sontemperaturas corporales, el pulso, la respiración y la presión arterial. Estos signos deben ser considerados globalmente y ser determinados para vigilar las funciones del cuerpo; ya que reflejan cambios de los mismos que de otra manera podrían no ser observados.
Al prestar los primeros auxilios a una persona se deben observar los siguientes signos vitales: pulso, respiración y, si es indicado,condición de la piel. Verifique estos signos aproximadamente cada 5 minutos mientras espera la llegada del servicio médico de urgencia o mientras se trasporta al lesionado a un hospital.
Pulso 
Es una onda de sangre creada por la contracción del ventrículo izquierdo del corazón. El corazón es una bomba pulsátil y la sangre entra en las arterias con cada latido cardiaco.
Par tomar el pulso de una...