shadhana kundalini yoga

sadhana

 Práctica espiritual diaria.
 Autodisciplina que permite expresar el infinito dentro del ser.
 Disciplina de la mente y el cuerpo para servir al alma.
BENEFICIOS:
• Limpia miedosdel subconsciente.
• Capacidad para guiar e inspirar a otros
• Mente clara para guiar nuestras acciones con decisión.
• limpia la mente de conflictos innecesarios.
• Proporciona una mentemeditativa.
• Rompe hábitos negativos.
• Da nuevas prioridades en la vida.
• Trasforma en una persona inderrotable.
• Conciencia cósmica.
• Autorrealización.
En la sadhana te postras ante el infinito,tu ser superior inicia a tu ser inferior y éste es el mayor secreto de todos. Nos da la sensibilidad para conocer, sentir y tocar, intuición para tocar la realidad.HORARIO: Antes del amanecer 4:00 a.m aprox.
El ángulo del sol con la tierra es bueno para meditar, hay mucho prana, los ritmos corporales están preparados para una purificación física. Al meditar tempranoatraemos la ansiedad de todas las otras partes del día.
Levante en las horas abrosiales y permanece con Dios, Dios es infinito, todo lo que multiplique por infinito se vuelve infinito.
DURACIÓN:por lo menos 2 hrs 30 min.
Ley del Karma todo lo que das se recibe 10 veces más)

AMBIENTE: lugar con olor fresco, que el aire circule, temperatura moderada, siéntate en una piel de oveja ofrazada de lana (son estáticas aíslan tu campo psicoelectromagnético del campo electromagnético de la tierra).
VESTIMENTA: Ropa blanca (expande el aura), ropa limpia, holgada y flexible.Cubrir la cabeza con tela no estática y natural. Cabello hacia arriba (regula la afluencia de la energía solar al sistema corporal).
ANTES DE LA SADHANA: Realizar ejercicios estándar paralevantarse, darse un baño con agua fría.
MÉTODO: JAPPA: repetición TAPPA: Calor del impulso y
SANJAM: fusión a través del simram (meditación en respiración consciente y...