Signos Elementos Tips Belleza

Elementos para cada signo
1) Fuego
a) Aries = Marte = Ecuador
b) Leo = Sol = Infierno
c) Sagitario = Júpiter = Caluroso pero quemante
2) Tierra
a) Tauro = Venus = Barro
b) Virgo = Mercurio = Arena
c) Escorpio = Saturno = Cenizas
3) Aire
a) Géminis = Mercurio = Viento
b) Libra = Venus = Aire seco
c) Acuario = Urano = Briza
4) Agua
a) Cáncer = Luna = Mar
b) Escorpio = Plutón = Hielo
c) Piscis =Océano




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Algunos remedios caseros para el acne



Granitos en la espalda
Si los granitos impiden lucir ese precioso vestido escota do por detrás, hay un truco de belleza para eliminarlos: Se debemezclar una gota de leche con bastante sal hasta formar una pasta. Se aplica la mezcla sobrelos granitos y se deja secar. Después de pasado un rato, se debe ducharse

Resulta ideal para combatir las espinillas aplicar sobre el rostro, una rebanada de pan integral remojado en leche caliente durante media de hora todos los días por sus propiedades astringentes

Trucos
Dieta para nutrir la piel y elcabello
Es importante mantener la piel sana, ya que es el órgano más grande del cuerpo y funciona como un escudo protector de los músculos y los órganos internos, evita la penetración de los rayos ultravioletas, regular la temperatura corporal y actúa como órgano desintoxicante a través de la sudoración.
Igualmente el cabello y las uñas sanas son importantes para lograr una imagen de personasaludable.
A continuación se presenta una dieta con alimentos ricos en vitaminas A, E, calcio entre otros que tiene como objetivo nutrir la piel, el cabello y las uñas para facilitar así mantener nuestra belleza natural.

Día 1
Desayuno
Infusión de boldo con leche desnatada
Pan de salvado con queso blanco desnatado y semillas de lino y sésamo

Merienda
Una mandarina

Comida
Ensalada de lechuga y tomatescherry con una cucharadita de aceite, vinagre o zumo de limón a gusto.
Salmón al papillote
Melón

Merienda
Batido de fresa y hiwi con leche desnatada
Galletas de arroz o de trigo integial con queso fresco bajo en grasas

Cena
Ensalada de palmitos, berro y rabanitos con 1 cucharadita, de aceite de oliva, vinagre o zumo de limón a gusto
Pizza casera (de masa integral) de vegetales y atún
Gelatinalight (sabor mango) con trozos de plátano y salsa de yogur



Día 2
Desayuno
Infusión con leche desnatada
Sandwich de pan integral con queso fresco bajo en grasas y jamón cocido

Merienda
1 kiwi

Comida
Ensalada de manzana verde y apio con una cucharadita de aceite de oliva, vinagre o zumo de limón a gusto
Arroz integral con tomate, guisantes, zanahoria y huevo duro
Ensalada de frutas

MeriendaLeche desnatada con cacao amargo y edulcorante (fría o caliente)
Pan de molde con lino, requesón y nuez picada

Cena
Ensalada de lechuga capuchina, pimiento rojo y brotes de soja, con una cucharadita, de aceite de oliva, vinagre o zumo de limón a gusto
Calabaza rellena con pechuga de pollo picada, brécol y especias



Día 3
Desayuno
Infusión de manzanilla
Crepé con queso blanco light y frutaspicadas

Merienda
1 rabanada de sandía

Comida
Ensalada de escarola, bastones de zanahoria cocida y pepinos con dos cucharaditas de mayonesa light, vinagre o zumo de limón a gusto
Medallón de lomo a la plancha
Helado light

Merienda
Infusión con leche desnatada '
Sandwich de pan blanco con fibra, queso fresco bajo en grasas, tomate y albahaca

Cena
Ensalada de tomate, cebolla y brotes de alfalfa condos cucharaitas de vinagre o zumo de limón a gusto
Tortilla vegetariana mixta a las finas hierbas
Yogur desnatado



Día 4
Desayuno
Batido de mango con leche desnatada
Pan de salvado con mermelada light

Merienda
1 manzana

Comida
Ensalada de coliflor, remolacha y lechuga con una cucharadita de aceite de oliva vinagre o zumo de limón a gusto
Rodaja de pescado al homo
Natillas de chocolate light...