Silla Vacia

LA SILLA VACÍA


Definición:

Es una técnica de la corriente Gestáltica que se utiliza en atención individual como en terapia grupal, esencialmente para ayudar al paciente a cerrar círculos inconclusos de la vida, pero también útil en entrenamiento asertivo y para descubrir aspectos de la vida del paciente que él desconoce o no está dispuesto a expresar.

Para fines de esta publicación seabordará solamente el uso en atención individual.

Se utiliza para diversos fines, entre los cuales:

-Que el paciente logre superar un suceso que haya dejado algún trauma.
-Que el paciente logre conciliación consigo mismo y su entorno.
-Que el paciente logre terminar un asunto pendiente con una persona cercana o significativa.

Recomendaciones:

• El terapeuta debe conocerprincipios gestálticos para llevar a cabo la técnica de manera óptima.
• Dependerá del criterio del terapeuta utilizar o no esta técnica con los pacientes, y en que momento del proceso terapéutico.
• Es recomendable no utilizar la técnica de la silla vacía con pacientes en su primera sesión, con pacientes que sufran trastornos disociativos o psicóticos.
• Entablar un rapport adecuado con elpaciente siempre ser importante para comenzar una relación terapéutica funcional y antes de utilizar cualquier técnica, de manera que el paciente sienta confianza, apertura y seguridad en el terapeuta.
• Conocer lo suficiente al paciente, su historia, debilidades y fortalezas.
• Un entrenamiento previo en autorelajación (pe. técnicas de respiración básica, respiración diafragmática,anclaje).
• Testear al paciente de manera previa para evaluar su capacidad de visualización.
• El papel del terapeuta es siempre guiar solamente, estar atento a los signos que presente el paciente durante toda la sesión ya que estos ayudarán en todo el procedimiento: tono de voz, velocidad al hablar, fluidez del lenguaje, lenguaje corporal, postura, movimientos de ansiedad, etc.
•Importante también es contar con suficiente tiempo para realizar a cabalidad la técnica, de manera que no queden elementos inconclusos.




Procedimiento:

La idea básica de la técnica de la Silla Vacía es que el paciente enfrente por medio de visualización lo que le está causando conflicto (suceso, persona, aspecto) y que logre exteriorizar y evaluar por sí mismo lo que está sucediendo,pensando y sintiendo, sin embargo dependiendo del uso que se le de, el proceso puede tomar matices distintos.

Los primeros pasos comunes de la terapia comprenden:

1. Explicación de la técnica de silla vacía y el fin al cual se quiere llegar para realizarla. Se recomienda indicar al paciente que lo principal es que siga las indicaciones y pueda confiar plenamente tanto en el terapeuta como en elprocedimiento.

2. Ubicación del paciente en un ambiente tranquilo, cómodo y armónico donde no exista ningún tipo de interferencia.

3. Se comienza a relajar al paciente solamente para tranquilizarlo, por medio de un ejercicio de relajación sencilla (por ejemplo de respiración diafragmática) de modo que no sea demasiado profunda para evitar que el paciente se torne somnoliento.

En este paso esimportante que el paciente no experimente ningún tipo de incomodidad, y no menos importante su postura sea la adecuada para el ejercicio, por ejemplo que no coloque sus brazos o piernas cruzados ya que esto representa un bloqueo que no le permitirá expresarse por completo. Normalmente consiste en situar al paciente con los ojos cerrados, sentado frente a otra silla (silla vacía), pero dependeráde la situación.

4. Utilizar la visualización para que el paciente se sitúe ante el objeto traumático, sea este un acontecimiento, persona o característica de la personalidad.

De aquí en adelante, aunque la técnica es básicamente la misma, toma diversos matices según el tipo de objeto a abordar:

• SUCESO QUE PRODUCE TRAUMA:

Ejemplos de este tipo de objeto de abordaje pueden ser...