Sillas Ergon Micas

ERGONOMÍA
GUÍA A LA POSTURA SENTADA CORRECTA

Glosario.
CERVICAL: la columna cervical constituye el cuello y está
compuesta por 7 vértebras.

Puede incluir otros síntomas además del dolor, como debilidad, sensación de adormecimiento o hormigueo.

CIFOSIS: curvatura de la columna vertebral con concavidad anterior. Esa dorsal es fisiológica dentro de ciertos límites mientras que las cifosisparticularmente pronunciadas
o cifoescoliosis están a menudo asociadas a patologías.

POSTURA: termino que indica la variabilidad de formas en
las que se mantiene una posición, en termino simple es la
forma particular de mantener ciertas posiciones. La postura correcta no es mas que la mejor posición ergonómica
de nuestro cuerpo en el espacio.

COLUMNA VERTEBRAL: también denominada raquis, es
elconjunto constituido por las vértebras (7 cervicales, 12
dorsales o torácicas, 5 lumbares, el hueso sacro formado
por la fusión de 5 vértebras y el coxis) articulados entre ellos
y que forman un eje óseo fundamental, tanto para la función
de sostén del cuerpo como para protección de la médula
espinal. En una columna vertebral normal encontramos dos
tipos de curvas: las lordosis (en los tramos cervicaly lumbar) en la concavidad posterior y la cifosis (torácica) en la
concavidad anterior. Es justamente la alternancia de estas
curvas las que dan a la columna importantes propiedades
elásticas y resistivas.

SACRO: el sacro es el resultado de la fusión de cinco segmentos de hueso. Se articula con la ultima vertebra lumbar
y forma con ella un ángulo obtuso y se une con el coxis.
ESCOLIOSIS: es unaafección que consiste en una compleja curvatura lateral y rotación de la columna vertebral. La
curvatura puede ser simple o doble.

EQUILIBRIO: el ser humano es el único ser viviente que
mantiene la posición erecta bípeda constante con los
miembros superiores libres para un uso funcional. Pero
para hacer esto es fundamental que se mantengan en equilibro los varios segmentos que componen elaparato locomotor. Mantener en forma vertical nuestro cuerpo, lleno de
articulaciones y partes móviles apoyadas sobre los pies, es
una tarea muy compleja que se realiza desde el sistema
nervioso central y periférico, gracias a un sofisticado sistema de control y gestión del aparato muscular.
ERGONOMÍA: es la ciencia que se ocupa de la interacción
entre los elementos de un sistema y la función para lacual
han sido creados, al fin de mejorar la satisfacción del usuario y el conjunto de las prestaciones del sistema.

Cervical

Torácica

LUMBAR: la columna lumbar se compone de 5 vértebras
que constituyen el eje de sostén del abdomen.
LORDOSIS: curvatura de la columna vertebral que crea una
convexidad frontal. Comúnmente, el término lordosis se encuentra asociado a un hundimiento muy acentuado enla
región lumbar, que proyecta hacia atrás la pelvis.
DOLOR DE ESPALDA: científicamente raquialgia (o según
el tramo que interesa: lumbalgia, cervicalgia o dorsalgia) es
una sensación de dolor que puede provenir de los músculos, nervios, huesos, superficies articulares o de otras estructuras en la columna vertebral. El dolor de espalda
puede ser “alto”, con dolor en el cuello que puedeirradiarse
a los brazos y manos, o bien “bajo” con dolores en la zona
lumbar, que puede propagarse hasta las piernas o pies.

Lumbar

Sacro
Coxis

Evidencia científica.
Variér® ha constituido la propia División de Investigación y Evidencia Científica (D.R.E.S) que se fijó
como objetivo la verificación de los efectos de las sillas en el ámbito ocupacional y cotidiano,
valiéndose de colaboraciones conAsociaciones profesionales, de asesoramiento de figuras de
reconocido e indiscutible valor, promoviendo, además, la realización y publicación de estudios clínicos
experimentales y tesis de licenciatura.
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Los mayores beneficios de un asiento Variér .
®

Cuello.
Reducción de las molestias cervicales
y de la cefalea musculo-tensora.
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Zona
lumbar.
Prevención de los dolores

Ojos.

Comodidad y...