Simios

TEMPERATURA BASAL
Depende de la identificación de un acontecimiento único: el aumento de la temperatura corporal basal (TB.) que se ha producido por la ovulación.
Cuando se produce la ovulación, latemperatura basal de la mujer puede descender ligeramente. Esto es seguido de un aumento de la temperatura corporal que asciende entre cuatro a seis décimas de grados centígrados durante lossiguientes dos o tres días.
El aumento de la temperatura que comienza uno o dos días después de la ovulación se produce como respuesta a los niveles crecientes de la hormona progesterona.
La usuaria debecontrolar su temperatura corporal todos los días, inmediatamente después de despertarse (preferible que sea siempre a una misma hora), después de haber dormido al menos cinco horas ininterrumpidas yantes de levantarse.
La temperatura basal es la temperatura corporal en reposo absoluto. Una ligera actividad puede producir un aumento de la misma. Antes de tomar la temperatura, la usuaria no debecomer ni beber nada.
Se puede utilizar un termómetro normal, aunque es preferible usar uno especialmente graduado para estos casos (que sólo tiene de 36ºC a 38ºC). Las lecturas de la temperatura puedenefectuarse por vía oral (por cinco minutos), vaginal o anal (durante tres minutos); estas últimas temperaturas suelen ser más exactas.
Es necesario recordar que existen numerosos factores que puedenalterar la temperatura corporal:
* Las enfermedades pueden confundir la lectura.
* Así como las infecciones bacterianas (tales como una infección respiratoria, del tracto urinario o un dolorde garganta) y las infecciones víricas (tales como resfriados o gripe).
* La tensión emocional y la falta de sueño pueden producir incrementos pequeños o moderados de la temperatura corporal.
*Los patrones menstruales irregulares y las situaciones en las que la ovulación se retrasa o es irregular, hacen que el método de la temperatura sea poco fiable o ineficaz.
Recordemos que pueden...