Sindrome burnout

Estrés máximo o El síndrome "burnout[1]"
( o cómo no perder las ganas de vivir)[2]

El burnout es el final de un proceso en el cual una persona pone tantas energías (y de modo exquisito( en unaactividad determinada, que pierde el entusiasmo por lo que está haciendo. Tiene que ver con el agotamiento físico y psíquico, y viene acompañado por un rechazo general hacia el entorno. Es un fenómenode agotamiento general de la fuerza física y psíquica.

Características que puede tener el "burnout"

• el "burnout" puede ser la reacción a un trabajo demasiado estresante
• el "burnout" esel agotamiento de las fuerzas de una persona
• el "burnout" es el sentimiento que experimenta la persona que dice: "No puedo más"
• cuando alguien tiene "burnout", pierde las esperanzas de quetodavía se pueda cambiar algo
• el "burnout" puede surgir cuando una persona fracasa en el proceso de adaptación
• el "burnout" es el estado de falta total de compromiso con los demás y,básicamente, con uno mismo

¿A quién puede afectar el síndrome "burnout"?

• a alguien que, al principio, tenía mucho entusiasmo por lo que estaba haciendo, pero después lo perdió
• a alguien quepuede ser considerado un adicto al trabajo (es decir, una persona para quien el trabajo es una droga)
• a quien vive la falta de éxito como una derrota personal
• a quien pasa mucho tiempo en mediode contactos interpersonales
• a alguien que da más de lo que recibe (en términos psíquicos)
• a la persona que trabaja por encima de su capacidad, habilidad o competencia
• a alguien quesiempre se desilusionó de su actividad, y que sigue desilusionándose

|Síntomas del burnout que recién comienza|
|Cuando usted trata de hacer cada vez más cosas, pero disfruta cada vez menos de lo que hace |
|Cuando quisiera dejar de hacer lo que está haciendo...