Sindrome de Indefension aprehendida

SINDROME DE INDEFENSION APRENDIDA

¿Cuántas personas conocemos que pese a su situación, por demás dolorosa, no intentan hacer nada para modificarla?, ¿cuántas veces hemos sido consejeros de lapareja, amigos, compañeros e inclusive nuestros hijos en situaciones para la que no nos escuchan pues no le importan las consecuencias negativas de lo que viven?, ¿en cuántas oportunidades nos hemosrendido al punto de no movilizarnos para cambiar lo que nos ocurre, perdiendo el entusiasmo y la motivación para seguir?. La respuesta a todos estos elementos, bien sea como protagonista o comoespectadores está sujeta es una teoría psicológica que en este  espacio, querido lector y estimada lectora, estaremos compartiendo: LA INDEFENSIÓN APRENDIDA.
El síndrome de indefensión aprendida es fácil dereconocer en medio de las verbalizaciones de aquellos que la padecen. Frases como: “Dios lo ha querido así” “El Universo o el destino así lo ha decidido”, “Es así y punto” o “Para qué esforzarme si  nopuedo hacer nada para cambiarlo” son comunes entre los que viven esta condición. Dentro de cada una de estas frases se evidencia un estado de pérdida total de la motivación,  una renuncia a laesperanza de alcanzar los sueños y las metas planteadas y finalmente un abandono  a toda posibilidad que implique una movilización para lograr que las cosas salgan bien, se resuelvan o se mejoren.
Desde elpunto de vista de la psicología, la indefensión o desesperanza aprendida planteada por Martin Seligman (creador de una corriente psicológica conocida como “Psicología Positiva”) es una forma deconvicción, a la que se le atribuye el hecho de percibir  que no es posible modificar la realidad y que, independientemente de las acciones que emprenda un sujeto para cambiarla, las cosas permanecerán taly como están. Esta percepción nace en el seno del individuo cuando, por un motivo u otro, se ve enfrentado avivir una serie continua y aguda de  fracasos ante una lucha.Dichos fracasos merman la...