sindrome de la fatiga cronica

Causas
Se desconoce la causa exacta del síndrome de fatiga crónica (SFC). Algunas teorías sugieren que puede deberse a:
El virus de Epstein-Barr (VEB) o el virus del herpes humano tipo 6 (HHV-6).Sin embargo, no se ha identificado ningún virus específico como la causa.
Inflamación en el sistema nervioso, debido a una respuesta defectuosa en el sistema inmunitario.
Lo siguiente también puedejugar un papel en el desarrollo del SFC:
Su edad
Enfermedad previa
Estrés
Genética
Factores ambientales
Este síndrome ocurre con mayor frecuencia en mujeres de 30 a 50 años.
Tratamiento
En laactualidad, no existe cura para el síndrome de fatiga crónica y el objetivo del tratamiento es aliviar los síntomas. Muchas personas con este trastorno experimentan depresión y otros problemaspsicológicos que pueden mejorar con tratamiento.
El tratamiento abarca una combinación de lo siguiente:
Terapia cognitiva-conductual (TCC) y ejercicio gradual para ciertos pacientes.
Una alimentaciónsaludable.
Técnicas de manejo del sueño.
Medicamentos para reducir el dolor, la molestia y la fiebre.
Medicamentos para tratar la ansiedad (ansiolíticos).
Medicamentos para tratar la depresión(antidepresivos).
Algunos medicamentos pueden causar reacciones o efectos secundarios que son peores que los síntomas originales de la enfermedad.
A los pacientes con SFC se les estimula a mantener unavida social activa. El ejercicio físico liviano también puede servir. El equipo médico le ayudará a planear qué tanta actividad puede hacer y cómo incrementarla lentamente. Las recomendaciones son:Evitar hacer demasiado en los días cuando usted se siente cansado.
Balancear el tiempo entre la actividad, el reposo y el sueño.
Dividir las tareas grandes en tareas menores y más manejables.
Repartirlas tareas de mayor desafío a lo largo de la semana.
Las técnicas de relajación y reducción del estrés pueden ayudarle a manejar el dolor crónico y la fatiga. Sin embargo, no se usan como...