Sindrome Del Ordenador

Síndrome del Ordenador
Afecta al 80% de los jóvenes en edad universitaria
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|La era digital se caracteriza por la presencia de ordenadores en todos los ámbitos de la sociedad. Son parte esencial de la vida|
|de muchos trabajadores y estudiantes. Y sin embargo, no todo lo que les rodea es positivo.En los últimos años, los médicos |
|estudian el tratamiento de una nueva patología que parece extenderse entre los más jóvenes. Picores y fatiga visual son los |
|síntomas más característicos del llamado síndrome de ordenador. |
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|Más de ocho horas delante del ordenador |[|
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Los ordenadores son una herramienta de trabajo y de ocio de primer orden en la actualidad. Satisfacenmuchas necesidades y requerimientos, si bien su uso prolongado puede derivar en la aparición de problemas de salud. En este sentido, un reciente estudio elaborado por el Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia certifica que el 80% del número de jóvenes en edad universitaria padece el llamado Síndrome del Ordenador o Síndrome de la Pantalla de Visualización (SPV). Esta dolencia se da,principalmente, entre las personas que pasan más de ocho horas delante de una computadora y se manifiesta mediante el enrojecimiento de los ojos, el lagrimeo y el cansancio ocular, entre otros. Además, tiene la particularidad de que estos síntomas sólo se dan frente a un monitor. Otros informes, como el realizado por la Academia Americana de Optometría, advierten de que el uso prolongado de terminalesinformáticos provoca problemas de fatiga visual al 70% de los empleados que los usan en sus labores habituales.
Esta patología se puede manifestar de diferentes formas. Aunque los síntomas más típicos son los siguientes:
• Visión borrosa, visión doble, fatiga, fobia a la luz o lagrimeo.
• Sequedad, ojos rojos, pesadez y olor oculares.
• Rigidez y dolor de hombros, cuello, espalda, brazos,muñecas y mano.
• Picor en la cara, cara rojiza, hinchazón.
• Cefaleas, náuseas, mareos y vértigo.
En muchas ocasiones, los especialistas achacan esta patología a los problemas derivados de la ubicación de los equipos informáticos en el lugar de trabajo. Factores como una mala iluminación en el local o una insuficiente resolución de la pantalla de ordenador favorecen la aparición deeste tipo de dolencia. Son los llamados condicionantes ergonómicos y ambientales. Desde Osalan, Instituto vasco de Salud Laboral, explican que tampoco hay que obviar que circunstancias como los reflejos, los brillos o la mala ventilación de la sala pueden incidir sobremanera en la gestación del SPV. Perjudiciales son también la suciedad de la superficie del monitor o la acumulación de calor en elespacio donde se encuentra la pantalla.
Al respecto, los oftalmólogos aconsejan que el monitor esté inclinado hacia atrás cinco o diez grados respecto a la vertical, porque la tendencia del usuario es a trabajar con la cabeza un poco más baja de lo habitual. También apuntan a que los contenidos que aparecen en la pantalla deberían estar un poco por debajo de la línea de la mirada. En cuanto a la...