Sinopsis De Bioenergética

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Libro: Bioenergética
Autor: Alexander Lowen

Este libro comienza con la historia de cómo nace el concepto de Bioenergética y el autor nos cuenta cómo fue su experiencia alsometerse a la terapia con Reich y después con el doctor Pierrakos, así como la transformación hasta llegar al concepto de bioenergética tal como lo conocemos “es una técnica terapéutica, cuyo objeto esayudar al individuo a recuperarse juntamente con su cuerpo y a gozar en el mayor grado posible de la vida corporal” (Lowen, pg. 41). Es interesante ya que el autor nos cuenta con detalle medianteejemplos cada uno de los descubrimientos que hizo a través de la aplicación de la terapia en sus pacientes.
Las emociones se manifiestan en el cuerpo, en alteraciones o movimientos que generalmente sehará notar por ejemplo en la postura o forma de caminar, a veces son aspectos muy marcados y en otras ocasiones muy sutiles, pero cada emoción que se vive tendrá una huella importante en lacorporeidad de cada uno.
Es importante conocer acerca de la energía que se maneja corporalmente, ya que por lo regular no se tiene un equilibrio y se esta muy cargado o descargado, por lo tanto no hay un buenflujo de la misma, sin contar que para ello es de vital importancia una buena y profunda respiración que también por lo regular no se tiene. La mayoría de las personas solamente lleva la respiraciónhasta el pecho y de ahí lo devuelve, siendo que lo optimo es llevar el aire hasta el estómago. El autor comenta que es importante ser consciente de estar en la realidad y esto se logra con el arraigoa la vida, a la tierra en donde se planta y desenvuelve el sujeto, pues de no ser así será como una planta que no puede echar raíces y que cada inclemencia del tiempo le va dejando una marca que la vadebilitando.
El arraigo como dice el autor, es plantarse firmemente en el suelo, sintiendo como sus pies se apoyan completamente para así poder sostenerse y entrar en contacto con la realidad, de...