Sintesis De Creatina

SINTESIS DE CREATINA
INTRODUCCION
La creatina o también llamada ácido alpha-metilguanidinoacético, es un ácido orgánico nitrogenado que juega un papel muy importante a nivel energético ya queconstituye la fuente inmediata y directa para regenerar ATP y proveer de energía a las células musculares.
Se deriva de los aminoácidos, tiene estrecha relación en cuanto a la estructura muscular deestos ya que son muy parecidos, Se sintetiza en el hígado, el páncreas y en los riñones a partir de tres aminoácidos como son la arginina, la glicina y la metionina, presentes en la alimentación diaria(en la carne,el pescado, el huevo y algunas verduras), si bien este proceso se encuentra inhibido cuando el consumo de creatina en la dieta es alto.
Se encuentra en los músculos y células nerviosas dealgunos organismos, Sin embargo, la gran mayoría de las reservas de creatina están localizadas en el interior del músculo esquelético aproximadamente un 98 % en forma de creatina libre unida a unamolécula de fosfato denominada fosfocreatina, es decir la forma cargada energéticamente. La creatina y fosfocreatina tienen un papel principal en la regulación y mantenimiento de ATP, que se utilizapara la contracción muscular.
Actualmente los atletas emplean la creatina como un suplemento dietético con el objetivo de ganar energía anaeróbica y tamaño muscular en algunos deportes de intensidad,debido a sus propiedades ergogénicas, ya que permite cargas repetitivas y breves periodos de recuperación.

DESARROLLO
Papel de la creatina en el metabolismo energético muscular.
La energíanecesaria para que se produzca la contracción muscular proviene de la hidrólisis de la molécula de adenosin trifosfato (ATP), mediante la reacción ATP ⇔ ADP + Pi + Energía.
Aunque la molécula de ATPpuede producir energía de modo instantáneo, el problema que tiene es que las reservas de ATP del organismo son muy pequeñas y no se pueden agotar, porque de lo contrario se produciría la muerte...