sintomas de ovulacion

Para saber cuáles son tus días fértiles y aumentar tus posibilidades de embarazo, debes saber cuáles son los síntomas que indican que estás ovulando y así mantener relaciones en esos días. Otraposibilidad es calcular la curva de la temperatura, los cambios del moco cervical, las variaciones en el organismo femenino… O comprarte tests de ovulación que calculan el momento exacto en el que debesmantener relaciones para tener más posibilidades de lograr un embarazo

¿Cómo saber si ovulas?

La mayoría de las mujeres presentan una serie de signos cuando están ovulando:

- El pecho está mástenso, duele y crece.
- Dolor en el vientre, sobre todo en el lado del ovario que ovula.
- La líbido aumenta.
- Las secreciones vaginales se modifican y son más abundantes.

Como estos signos noson fácilmente discernibles por otras personas más que por la mujer misma, se dice que los humanos tienen una ovulación oculta. Además, no todas las mujeres los padecen, lo que no significa que no seesté ovulando.

Horas antes a la ovulación, justo antes de la aparición del pico de la hormona luteinizante, existe un aumento marcado de estrógenos que se traducen en un mayor brillo y lozanía enla piel de la mujer, y en un mejor estado de ánimo.

Conocer el día de la ovulación

Para aumentar las posibilidades de quedar embarazada, debes tener relaciones sexuales durante el periodo quese extiende desde uno o dos días antes de la ovulación hasta alrededor de 24 horas después. Por eso, saber el día exacto en que se produce la ovulación es muy importante.

Existen varias maneras deconocer tu día de ovulación y, por tanto, tu periodo de fertilidad.

- La curva de temperatura. Es un método muy sencillo. Para llevarla a cabo es necesario tener ciclos regulares, ya que detectala ovulación a posteriori. Para hacer tu curva de temperatura debes tomarte la temperatura basal durante tres meses, empezando el primer día de la menstruación, todas las mañanas al levantarte. El...