sismos

Antes
Acuda a la Unidad de Protección Civil o a las autoridades locales para que le indiquen:
Cuáles son las medidas de protección que debe tomar en su casa o centro de trabajo en caso de sismo.
Cómo puede colaborar con las brigadas si tiene interés en capacitarse para participar al presentarse esta calamidad.
Asegúrese de que su casa o lugar de trabajo corran el menor riesgo:
Solicite elservicio de un arquitecto o de un maestro de obras para detectar los riesgos que puede presentar su casa ante un sismo, e identificar los lugares más seguros en los que pueda protegerse.
Haga revisar y reparar periódicamente las instalaciones de gas y electricidad para que siempre se encuentren en buen estado.
Prepare, estudie y practique con su familia o con sus compañeros de trabajo un planpara utilizarlo en caso de sismo.
Instruya a todos los miembros de su familia acerca de cómo y dónde se desconectan los suministros de gas y electricidad.
Integre un botiquín de primeros auxilios (ver “Botiquín de Primeros Auxilios” al final de este documento).
Tenga a la mano los números telefónicos de emergencia de la Cruz Roja, hospitales, bomberos, policía, etc.
Designe a una persona, fuerade la zona en la que usted vive, para que se comuniquen con ella o para que se reúnan en su casa si los miembros de la familia llegaran a separarse.
Póngase de acuerdo sobre qué hará cada miembro de la familia o cada compañero de trabajo en caso de sismo.
Coloque los objetos grandes y pesados en anaqueles o lugares bajos.
Fije a la pared: cuadros, espejos, roperos, armarios, libreros y estantes.Evite colocar objetos pesados en la parte superior de éstos.
Asegure firmemente al techo las lámparas y los candiles.
Es conveniente que usted conozca la profesión o actividad laboral de sus vecinos o compañeros de trabajo, por si llegara a necesitar ayuda.
Periódicamente organice simulacros con el objeto de que cada miembro de la familia sepa qué hacer durante el sismo, y solicite a la UnidadInterna de Protección Civil que también se realicen en su lugar de trabajo.
Localice lugares seguros en cada cuarto: bajo mesas sólidas, escritorios resistentes, paredes de soporte o marcos de puertas con trabes. Refuerce esta información haciendo que cada miembro de la familia elija uno de esos lugares para protegerse.
Si se encuentra en su vehículo, maneje serenamente hacia un lugar que quedelejos de puentes o vías y estaciónese en un sitio fuera de peligro.
En lugares públicos y atestados de gente (cine, teatro, estadio, salón de clases): no grite, no corra, no empuje, salga serenamente si la salida no está congestionada; en caso contrario, permanezca en su propio asiento, colocando los brazos sobre la cabeza y bajándola hacia las rodillas.
Si se encuentra en el metro, no corra,no grite, no empuje. La confusión y el pánico provocan grandes problemas. No se apresure a buscar salidas, el sismo dura segundos y la estructura del metro ofrece seguridad. Obedezca las indicaciones del personal de vigilancia.

Durante
Mantenga la calma y ubíquese en las zonas de seguridad del lugar en que usted se encuentre al momento del sismo y procure protegerse lo mejor, permaneciendodonde está. La mayor parte de los heridos en un sismo se ha producido cuando las personas intentaron entrar o salir de las casas o edificios.
Párese bajo un marco de puerta con trabe o de espaldas a una pared de carga.
Hágase “bolita”, abrasándose usted mismo en un rincón; de ser posible, protéjase la cabeza con un cojín o con un cobertor.
Manténgase alejado de ventanas espejos y artículos devidrios que puedan quebrarse.
Evítese estar bajo candiles y otros objetos colgantes.
Manténgase retirado de libreros, gabinetes o muebles pesados que pudiera caerse o dejar caer su contenido.
Retírese de estufas, braseros, cafeteras radiadores o cualquier utensilio caliente.
Procure estar alejado de balcones, aleros, chimeneas y de lugares de los que puedan desprenderse ladrillos.
Si se...