Sistema Cardiovascular

SISTEMA CARDIOVASCULAR
CONCEPTOS PREVIOS:
 La sangre se desplaza desde un lugar de mayor presión hacia otro de menor presión.
 Las aurículas reciben sangre en el corazón, los ventrículos eyectan sangre desde el corazón.
 El ventrículo izquierdo tiene más potencia que las demás cámaras, por lo que su miocardio más espeso debido a la hipertrofia.
 El tejido cardiaco es capaz derealizar autoconducción, inicia su impulso sin control neural.
 El nódulo senoauricular es el marcapaso del corazón.
 La FC y la fuerza de la contracción pueden ser alteradas por el SNA o por el sistema endócrino.
 El ECG es el registro del funcionamiento eléctrico del corazón.
 La sangre vuelve al corazón a través de las venas ayudada por la respiración, el bombeo muscular y por las válvulasque hay dentro de los vasos.
 La sangre se redistribuye por el cuerpo según las necesidades de los tejidos individuales.
Cont.
 La TAS es la más elevada dentro del sistema vascular, la TAD es la presión más baja.
 La sangre y la linfa son las sustancias que transportan materiales hacia y desde los tejidos corporales.
 La sangre esta constituida por entre un 55-60 % de plasma y entre un40-45 % de células.
 El oxígeno se transporta principalmente combinado con la hemoglobina de los glóbulos rojos.
 Cuando la viscosidad de la sangre aumenta, también lo hace la resistencia a fluir.
CAMBIOS CARDIOVASCULARES DURANTE EL EJERCICIO
Durante el ejercicio se producen numerosos cambios
cardiovasculares compartiendo el objetivo de satisfacer las
demandas impuestas sobre él.
Loscambios en los componentes del sistema CV son:
 Tamaño del corazón
 Frecuencia cardíaca
 Volumen sistólico
 Gasto cardíaco
 Flujo de sangre
 Tensión arterial
 Sangre
TAMAÑO DEL CORAZÓN
 El músculo cardíaco experimenta hipertrofia como resultado
del entrenamiento de resistencia.
 El ventrículo izquierdo sufre el cambio más grande.
 Las dimensiones internasdel V.I. aumentan en respuesta a un incremento en el llenado ventricular.
 El grosor de la pared ventricular izq. también aumenta incrementando la fuerza de contracción.
Este comportamiento del corazón se lo denomina corazón de
atleta generando un V.S. grande, resultado de una eyección
sistólica más potente y un mayor vaciado ventricular.
FRECUENCIA CARDIACA
 La FC es la cantidad desístoles ventriculares por minuto.
 Se la puede medir indirectamente en el punto radial o carotídeo.
 Refleja la intensidad del esfuerzo que debe hacer el corazón para satisfacer las demandas del cuerpo en actividad física.
FC. en reposo.
 La FC en reposo es de 60 a 80 lat./min. en promedio.
 En individuos sedentarios de mediana edad puede superar los 100 lat./min.
 En deportistasentrenados pueden alcanzar entre 28-40 lat./ min.
 La FC normalmente decrece con la edad y se ve afectada por factores ambientales como la temperatura y la altitud.
 Luego de un programa de entrenam. de resistencia de 6 meses de duración la FC se reduce entre un 20 y 40 lat./min. a un ritmo submáximo de esfuerzo.
 El corazón se hace más eficaz con el entrenamiento.
FC submáxima
 La FCdurante el ejercicio submáximo también disminuye proporcionalmente a la cantidad de entrenamiento realizado.
FC máxima
FC máx. = 220 – edad en años
 La FC máx. es el valor de la FC más alto que alcanzamos en un esfuerzo total hasta el punto del agotamiento. Es una FC relativa porque se determina en relación a la edad.
 La FC máx. permanece invariable o se reduce levemente con elentrenamiento.
Respuesta anticipatoria
 La FC previa al ejercicio suele aumentar por encima de los valores normales de reposo, esto se denomina respuesta anticipatoria y es mediada por la liberación del neurotransmisor noradrenalina desde el sist. nervioso simpático y la hormona epinefrina desde la glándula adrenal.
FC durante el ejercicio
 Cuando iniciamos un ejercicio, la FC se...