Sistema circulatorio
Páginas: 2 (389 palabras)
Publicado: 6 de octubre de 2010
EL SISTEMA CIRCULATORIO
Afecciones del Sistema Circulatorio
El sistema circulatorio es la estructura anatómica que comprende conjuntamente tanto al sistema cardiovascular que conduce y hacecircular la sangre, como al sistema linfático que conduce la linfa.
Las enfermedades que afectan al aparato circulatorio constituyen la primera causa de mortalidad en el mundo occidental. El incrementode dichas enfermedades se debe a múltiples razones, fundamentalmente a factores como:
Sedentarismo: La falta de actividad física, motivada en parte al cambio de actividades tradicionales querequerían un esfuerzo físico, por otro tipo de actividades más sedentarias e intelectuales, ha llevado a la proliferación de enfermedades cardiovasculares. Una buena solución para mejorar nuestra salud engeneral es adoptar un programa racional de ejercicio físico diario.
Obesidad y malos hábitos alimentarios: De igual manera la sustitución de dietas tradicionales elaboradas en casa mediante productosnaturales por una dieta de productos preparados industrialmente, más rica en grasas saturadas que favorecen la aparición del colesterol y producen un “espesamiento” de la sangre, ha llevado comoresultado el incremento de la obesidad y de este tipo de enfermedades. Volver a una dieta más sana en la que predominen los componentes vegetales sobre los animales, una alimentación rica en frutas yverduras, en cereales, a ser posibles integrales, en legumbres y aceites ricos en grasas insaturadas constituye una buena manera de prevenir estas enfermedades.
Stres: La sociedad actual, por sucarácter competitivo, crea en sus ciudadanos un estado de tensión emocional o stress que repercute en la salud. En lo que aquí se refiere, este estado emocional conlleva un aumento de la presión arterial,causa de enfermedades vasculares. Una nueva actitud vital menos competitiva y la adopción de unos hábitos más relajantes ayudarán a evitar el stress.
Tóxicos: Entre estos productos cabe...
Afecciones del Sistema Circulatorio
El sistema circulatorio es la estructura anatómica que comprende conjuntamente tanto al sistema cardiovascular que conduce y hacecircular la sangre, como al sistema linfático que conduce la linfa.
Las enfermedades que afectan al aparato circulatorio constituyen la primera causa de mortalidad en el mundo occidental. El incrementode dichas enfermedades se debe a múltiples razones, fundamentalmente a factores como:
Sedentarismo: La falta de actividad física, motivada en parte al cambio de actividades tradicionales querequerían un esfuerzo físico, por otro tipo de actividades más sedentarias e intelectuales, ha llevado a la proliferación de enfermedades cardiovasculares. Una buena solución para mejorar nuestra salud engeneral es adoptar un programa racional de ejercicio físico diario.
Obesidad y malos hábitos alimentarios: De igual manera la sustitución de dietas tradicionales elaboradas en casa mediante productosnaturales por una dieta de productos preparados industrialmente, más rica en grasas saturadas que favorecen la aparición del colesterol y producen un “espesamiento” de la sangre, ha llevado comoresultado el incremento de la obesidad y de este tipo de enfermedades. Volver a una dieta más sana en la que predominen los componentes vegetales sobre los animales, una alimentación rica en frutas yverduras, en cereales, a ser posibles integrales, en legumbres y aceites ricos en grasas insaturadas constituye una buena manera de prevenir estas enfermedades.
Stres: La sociedad actual, por sucarácter competitivo, crea en sus ciudadanos un estado de tensión emocional o stress que repercute en la salud. En lo que aquí se refiere, este estado emocional conlleva un aumento de la presión arterial,causa de enfermedades vasculares. Una nueva actitud vital menos competitiva y la adopción de unos hábitos más relajantes ayudarán a evitar el stress.
Tóxicos: Entre estos productos cabe...
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