Sistema De Reduccion De Quine Mc Cluskey

BRIGADAS QUETZALATL | |
QUÉ SON LAS BRIGADAS QUETZALATLLas Brigadas Quetzalatl somos grupos de niños mexicanos que unimos nuestros esfuerzos para trabajar a favor del agua. Somos alumnos de cualquier grado de secundaria de toda la República Mexicana. Si aún no perteneces a una Brigada Quetzalatl, ¿qué esperas? ¡También puedes formar la tuya!POR QUE LAS BRIGADAS QUETZALATLCon el propósito dehacer énfasis en la tarea de organizar en cada uno de los planteles de educación básica grupos de participación entusiasta, decidida y lúdica, surgieron clubs o asociaciones denominadas “QUETZALATL”,  cuyo objetivo es desarrollar actividades en beneficio del medio ambiente, a partir de las tareas de la escuela y del hogar,  con la asesoría de los docentes y el apoyo de la Dirección delplantel.Promover la participación activa de la comunidad en el conocimiento del agua, de su problemática particular y que éste se exprese en comportamientos racionales y éticos así como en el planteamiento de soluciones idóneas.QUETZALATL: Aguas preciosas (Náhuatl).Primera fuente de abastecimiento de agua de Tenochtitlán, cerca del cual quedó erigido el Templo Mayor.MISIÓN DE LAS BRIGADASLa misión de lasBrigadas Quetzalatl es llevar a cabo todas aquellas acciones que favorezcan el cuidado y el uso inteligente del agua en nuestra casa, la escuela y la comunidad.Algunas de las actividades que realizamos son el reporte de fugas ante las autoridades, la limpieza de algún río o lago, la promoción del uso responsable del agua, la elaboración de investigaciones y la muestra de periódicos murales acerca delagua, entre otras acciones que se nos puedan ocurrir. |
REFRIGERIO ESCOLAR
El refrigerio escolar es la combinación de alimentos, preparaciones y bebidas consumidas por los escolares durante el recreo, independientemente del lugar de procedencia o adquisición. No sustituye al desayuna ni a la comida.
El refrigerio escolar debe cubrir de 15% a 20% de las recomendaciones diarias respecto de laenergía y los nutrimentos de los alumnos de prescolar, primaria y secundaria. En el siguiente cuadro se presentan los aportes de energía sugeridos en el refrigerio escolar según nivel de educación:
Nivel Escolar | Requerimientos de Energía Estimada (kcal/día) | Recomendación de Energía para el Refrigerio Escolar (kcal/día) |
Preescolar | 1,300 | 228 (216-239) |
Primaria | 1,579 | 276(263-290) |
Secundaria | 2,183 | 382 (362-401) |
 
Para que un refrigerio escolar contribuya al logro de una dieta variada y completa, debe incluir por lo regular:
* Una o más porciones de frutas y verduras.
* Agua simple potable a libre demanda.
* Un alimento preparado (por ejemplo un sándwich de queso) que constituye la principal fuente de energía y macro nutrimentos delrefrigerio.
Un alimento preparado (por ejemplo un sándwich de queso) que constituye la principal fuente de energía y macro nutrimentos del refrigerio.
El consumo diario de los alimentos preparados podrá substituirse en el refrigerio por una porción de leche semidescremada, yogurt (sólido o bebible), alimentos lácteos fermentados, jugos de fruta, verdura o néctares de preferencia libres de edulcorantesno calóricos (hasta dos veces por semana); evitando así rebasar el contenido energético del refrigerio.
Las botanas, galletas, pastelitos, confites y postres siempre y cuando cumplan con los criterios establecidos en os lineamientos, podrán incluirse una vez a la semana, en sustitución de una preparación de alimentos, para así no rebasar el contenido energético diario del refrigerio.
Esimportante tomar en cuenta que los refrigerios se preparan para escolares de diferentes niveles educativos (preescolar, primaria y secundaria), por lo que se deben considerar las necesidades específicas de energía de cada grupo. De esta manera, las porciones incluidas en los refrigerios serán distintas en cada uno de ellos.
¿Qué características deberán tener los tipos de alimentos y bebidas que...