sistema flex

El sistema Flex.
El sistema básico de Flex, son una serie de movimientos, donde la principal premisa es bloquear a quien ha bloqueado.

La mayoría de las ventajas se obtienen de los cortesayudados con los bloqueos.

La ventaja del sistema flex, es que es continuo, flexible y relativamente fácil de enseñar. La desventaja es que es predecible y puede ser fácilmente defendible defendiendolos bloqueos con cambio. Existen muchas variantes, para evitar lo predecible del sistema, pero aquí vamos a exponer los movimientos básicos.

Evidentemente, cada movimiento genera una o variasventajas, y es en los entrenamientos, enseñando a los jugadores una correcta lectura del juego, la técnica individual en el pase, en la recepción del balón, en las paradas, en los bloqueos, etc., dondeexprimiremos el sistema, obteniendo ventajas para anotar.

Movimiento básico del Flex.

El espacio inicial es con 2 – 3, con la esquina del lado del balón ocupada. Dos postes medios y dos exteriores.A1 pasa a A2, mientras A3, utilizando el bloqueo de A5, hace el corte “flex”, por arriba o debajo del bloqueo, según la situación de la defensa. A4, el otro poste, se abre a la esquina paraliberar espacio.



La primera opción es el pase a de A2 a A3. Si no lo hay, entonces, A1 baja a bloquear a A5, y este sale a recibir en la esquina del tiro libre. Mientras, A1, ocupa la esquina.Si tampoco hay pase a A5, éste, saldrá fuera de 6, 25 para recibir de A2. A partir de ahí, nos volvemos a encontrar con la disposición inicial de los jugadores, para empezar de Nuevo el sistemaflex.




A5 recibirá de A2, mientras que A4 inicia el corte flex, utilizando el bloqueo de A3.



Si A4 no recibe de A5, entonces, A2, bajará a bloquear a A3, que en la salida del bloqueo,tendrá la opción de pase de A5.






Si no hay opción al pase a A3, entonces nos encontraremos de nuevo en la disposición inicial del principio.




Como se observa, todos los jugadores,...