Sistema Respiratorio
La frecuencia respiratoria se define como las veces que se respira (ciclo de respiración: se contraen y se expanden los pulmones) por unidad de tiempo, normalmente en respiraciones porminuto.
En condiciones de reposo la frecuencia respiratoria alcanza uno valores medios de 12 respiraciones por minuto. (Almudena Fernández Vaquero)
¿Cómo se modifica?
Cuando iniciamos un ejerciciofísico ligero, nuestros músculos realizan mas contracciones que cuando estamos en reposo, este aumento del número de contracciones significa que demandan mas energía y oxigeno, las pulsaciones tambiénsuben y por lo tanto también el gasto cardiaco, para poder ofrecer el oxigeno que extra que demanda el organismo el cuerpo aumenta la frecuencia respiratoria. En un trabajo ligero la frecuencia sueleser de unas 12 respiración por minuto.
Cuando aumentamos la intensidad del ejercicio a un nivel medio, los requisitos de oxígenos son mayores y la frecuencia respiratoria sube hasta los 22 ciclosrespiratorios por minuto.
Cuando aun dentro del campo aeróbico y máxima> el número de ciclos respiratorios puede llegar a los 35 por minuto..
En los ejercicios de muy corta duración y altaintensidad llamados anaeróbicos, los músculos esqueléticos no necesitan oxigeno para sus contracciones.
¿Cuál es la frecuencia respiratoria normal?
Frecuencia respiratoria normal por edad:
• Reciénnacidos: alrededor de 44 respiraciones por minuto
• Niño: 20–40 respiraciones por minuto
• PRE Adolescente: 20–30 respiraciones por minuto
• Adolescente: 16–25 respiraciones por minuto• Adulto: 12–20 respiraciones por minuto
• Adultos a ejercidos moderados: 35–45 respiraciones por minuto
• Atletas: 60–70 respiraciones por minuto.
¿Qué relación existe entre lafrecuencia respiratoria y la llegada de oxigeno a la sangre?
El aparato respiratorio generalmente incluye tubos, como los bronquios, usados para cargar aire en los pulmones, donde ocurre el intercambio...
Regístrate para leer el documento completo.