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DAÑO POR ESTRÉS REPETITIVO (RSI)
1. Definición :
Son conocidas en Inglés como Repetitive Stress Injuries (RSI) ocurren cuando un exceso de presión se ejerce sobre una parte del cuerpo, resultando en inflamación (dolor e hinchazón), músculos lesionados o daños en los tejidos.
La causa más específica del RSI radica en un trauma microscópico repetitivo que se produce debido a la tensión en losmúsculos y las articulaciones. Este repetido traumatismo a nivel microscópico conduce a tendinitis o inflamación de los tendones, tendosinovitis o inflamación de los tendones e inflamación de la manga sinovial, que es la membrana que cubre los músculos y tendones
Este tipo de lesiones se están volviendo más frecuentes  en la vida de jóvenes y adolescentes, que a pesar de que aún no trabajan, pasangran parte de su tiempo en un continuo uso de la computadora, juegos electrónicos o celular, lo que los conlleva a pasar sentados o en posiciones desfavorables para la columna vertebral y cuello durante la mayor parte del día, además, de mantener un uso excesivo de los dedos de sus manos y muñecas.
2. Origen del RSI:
El mayor origen individual del RSI son los teclados de computadora. Tomamoscomo ejemplo que casi 50 millones de estadounidenses utilizan computadoras en su trabajo. El tipo más común de RSI relacionado con la computadora es el síndrome del túnel carpiano CTS, en el cual la presión sobre el nervio medio que cruza la estructura del hueso de la muñeca, llamada túnel carpiano causa dolor. La presión la causa la repetición constante de pulsaciones de teclas. Los síntomas detúnel carpiano incluyen insensibilidad, punzadas, incapacidad de asir objetos y hormigueo.







3. Síntomas
Los síntomas comunes incluyen:
Dolor o sensibilidad en los músculos afectados de las articulaciones. En fases más avanzadas el dolor puede despertar a la víctima del sueño.
Rigidez de las articulaciones o músculos afectados y tendones
Dolor pulsátil
Entumecimiento y hormigueodebido a daños o falta de suministro de sangre a los nervios que puede ser aplastado o retorcido en casos severos de RSI. Puede haber ardor o una sensación de frialdad.
Debilidad de los músculos afectados. Por ejemplo, cuando se ve afectada la mano puede ser un agarre débil. Esto puede manifestarse como torpeza y soltar objetos así.
Calambres se ven comúnmente en RSI y generalmente pueden afectarlas extremidades superiores.
Paciente generalmente se habla de un factor agravante como una determinada posición o actividad. Él o ella también puede relacionar una determinada posición o duración de descanso que alivia los síntomas en las fases iniciales del RSI. Paciente también puede hablar de un pasatiempo o actividad relacionada con el ocio que reúne el dolor cuando se utilizan el mismoconjunto de músculos o tendones.
Puede haber asociado clic, 'reventar' o frotar de un tendón
En casos más avanzados hay una piel caliente sobre los afectados son y a veces puede observarse enrojecimiento sobre los músculos inflamados.
4. Tipos de lesiones
Bursitis. La inflamación de la bursa - que es una bolsita de contenido liquido que almoadilla para las articulaciones - se conoce como bursitis.Los síntomas de bursitis incluyen dolor e hinchazón. Esta condición está asociada con realizar repetidas veces el mismo movimiento para alcanzar objetos arriba de la cabeza, cargar morrales (bolsas que cuelgan de la espalda) y el uso excesivo de ciertas articulaciones durante los deportes, como la rodilla o los hombros.
Síndrome del Túnel Carpiano. Cuando una persona padece del Síndrome delTúnel Carpiano, la hinchazón ocurre dentro de un estrecho túnel en la muñeca compuesto de huesos y ligamentos. Este túnel rodea los nervios que conducen los impulsos motores y sensoriales, hacia y desde las manos ocasionando dolor, sensación de hormigueo, adormecimiento y debilidad. El Síndrome del Túnel Carpiano es causado por doblar excesivamente la muñeca al escribir a máquina, usar juego de...