sistemas energeticos
Páginas: 10 (2324 palabras)
Publicado: 1 de julio de 2014
DIPLOMADO EDUCADOR EN DIABETES EN LINEA-2013
FISIOLOGÍA DEL EJECICIO.
CONTRACCIÓN MUSCULAR Y SISTEMAS DE APORTE ENRGÉTICOS DURANTE EL EJERCICIO.
El ejercicio se clasifica en aeróbico y anaeróbico de acuerdo al tipo de metabolismo muscular (de sustrato) requerido para su realización, en isométrico o isotónico según las características del esfuerzo contráctil.Con el fin de proporcionar energía suficiente para el trabajo muscular al hacer ejercicio se ponen en marcha varios sistemas energéticos.
1.- Sistemas de fosfágeno (ATP y Fosfocreatina), o Fosfatos de alta energía.
2.- Glucólisis anaerobia o sistema de ácido láctico.
3.- Sistema aeróbico.
Fosfatos de alta energía. El principal medio para almacenar e intercambiar u obtener energía es elATP (Adenosin Tri Fosfato) (imagen 1).
Imagen 1. Adenosin Trifosfato.
La cual es una molécula que libera una gran cantidad de energía, al descomponerse y liberar sus iones fosfato. Sin embargo la cantidad que hay almacenada en el músculo es muy pequeña, por lo que hay que resintetizarlo cada vez que es consumido.
Además del ATP existe otro fosfágeno dealta energía, la fosfocreatina. La cual está en mayor cantidad en el músculo pero que rápidamente se agota y que se obtiene de la misma fuente que el ATP de los alimentos.
En los esfuerzos físicos intensos el almacenamiento de ATP es el primero en agotarse, debiendo ser rápidamente repuesto a partir de fosfocreatina. Los fosfatos ricos en energía sirven como máximo en ejerciciosque duren menos de 20 segundos, dependiendo de la intensidad, aunque no de forma exclusiva, ya que desde el inicio de la ejercitación también se obtiene energía a partir del metabolismo de la glucosa.
FUENTES DE ENERGÌA PARA EL TRABAJO MUSCULAR.
La Glucólisis.
La glucólisis o glicolisis (del griego glycos, azúcar y lysis, ruptura), Es la vía metabólica de obtención de energíaa partir de la glucosa a través de una serie de pasos que llevan a su transformación en lactato. Formando ATP a un ritmo de 2,5 moles por minuto.
El balance neto para la reacción global de la glucólisis anaeróbica es:
Hexosa + 2 NAD+ 2 ADP + 2 Pi 2 NADH + 2 piruvato + 2 ATP
La glucólisis aeróbica sucede dentro de la mitocondria, requiere de oxígeno disponible parallevarse a cabo, y al final del proceso se forman moléculas de ATP, (36 moléculas de ATP por cada molécula de glucosa. Es un sistema lento de obtención de energía (un mol de ATP por minuto).
Una descripción gráfica se presenta a continuación.
La glucosa debe ingresar mediante la acción de la insulina y sus receptores de membrana.
Al ingresar alcitoplasma celular, la glucosa tiene un proceso de modificación de su estructura química hasta llegar a ácido pirúvico (el piruvato) es el producto de la glucólisis anaeróbica, el cual puede ser oxidativamente descarboxilado para formar acetil-CoA, para ingresar al ciclo de Krebs que se realiza en la mitocondria.
El ciclo de Kebs, ocupa un lugar central en el metabolismo celular, por loque es regulado por otras rutas y recibe sustratos de varias de ellas.
Los aminoácidos glucogénicos, triglicéridos y polisacáridos proveen Acetil Coa a la ruta.
La glucólisis anaeróbica se produce en el citoplasma (citosol) y la glucólisis aeróbica se produce en la mitocondria hasta la formación de ATP.
Los diferentes tipos de sustratos energéticos son empleados endistintos momentos dependiendo del tipo de ejercicio, la intensidad de éste y la duración del mismo.
El ritmo de utilización de energía de una fibra muscular durante el ejercicio puede ser de 200 veces superior al ritmo de uso de energía en reposo. Los sistmas ATP-PC y glucolítico no pueden por si solos satisfacer todas la necesidades de energía.
Sin otro sistema la capacidad de ejercicio quedaría...
FISIOLOGÍA DEL EJECICIO.
CONTRACCIÓN MUSCULAR Y SISTEMAS DE APORTE ENRGÉTICOS DURANTE EL EJERCICIO.
El ejercicio se clasifica en aeróbico y anaeróbico de acuerdo al tipo de metabolismo muscular (de sustrato) requerido para su realización, en isométrico o isotónico según las características del esfuerzo contráctil.Con el fin de proporcionar energía suficiente para el trabajo muscular al hacer ejercicio se ponen en marcha varios sistemas energéticos.
1.- Sistemas de fosfágeno (ATP y Fosfocreatina), o Fosfatos de alta energía.
2.- Glucólisis anaerobia o sistema de ácido láctico.
3.- Sistema aeróbico.
Fosfatos de alta energía. El principal medio para almacenar e intercambiar u obtener energía es elATP (Adenosin Tri Fosfato) (imagen 1).
Imagen 1. Adenosin Trifosfato.
La cual es una molécula que libera una gran cantidad de energía, al descomponerse y liberar sus iones fosfato. Sin embargo la cantidad que hay almacenada en el músculo es muy pequeña, por lo que hay que resintetizarlo cada vez que es consumido.
Además del ATP existe otro fosfágeno dealta energía, la fosfocreatina. La cual está en mayor cantidad en el músculo pero que rápidamente se agota y que se obtiene de la misma fuente que el ATP de los alimentos.
En los esfuerzos físicos intensos el almacenamiento de ATP es el primero en agotarse, debiendo ser rápidamente repuesto a partir de fosfocreatina. Los fosfatos ricos en energía sirven como máximo en ejerciciosque duren menos de 20 segundos, dependiendo de la intensidad, aunque no de forma exclusiva, ya que desde el inicio de la ejercitación también se obtiene energía a partir del metabolismo de la glucosa.
FUENTES DE ENERGÌA PARA EL TRABAJO MUSCULAR.
La Glucólisis.
La glucólisis o glicolisis (del griego glycos, azúcar y lysis, ruptura), Es la vía metabólica de obtención de energíaa partir de la glucosa a través de una serie de pasos que llevan a su transformación en lactato. Formando ATP a un ritmo de 2,5 moles por minuto.
El balance neto para la reacción global de la glucólisis anaeróbica es:
Hexosa + 2 NAD+ 2 ADP + 2 Pi 2 NADH + 2 piruvato + 2 ATP
La glucólisis aeróbica sucede dentro de la mitocondria, requiere de oxígeno disponible parallevarse a cabo, y al final del proceso se forman moléculas de ATP, (36 moléculas de ATP por cada molécula de glucosa. Es un sistema lento de obtención de energía (un mol de ATP por minuto).
Una descripción gráfica se presenta a continuación.
La glucosa debe ingresar mediante la acción de la insulina y sus receptores de membrana.
Al ingresar alcitoplasma celular, la glucosa tiene un proceso de modificación de su estructura química hasta llegar a ácido pirúvico (el piruvato) es el producto de la glucólisis anaeróbica, el cual puede ser oxidativamente descarboxilado para formar acetil-CoA, para ingresar al ciclo de Krebs que se realiza en la mitocondria.
El ciclo de Kebs, ocupa un lugar central en el metabolismo celular, por loque es regulado por otras rutas y recibe sustratos de varias de ellas.
Los aminoácidos glucogénicos, triglicéridos y polisacáridos proveen Acetil Coa a la ruta.
La glucólisis anaeróbica se produce en el citoplasma (citosol) y la glucólisis aeróbica se produce en la mitocondria hasta la formación de ATP.
Los diferentes tipos de sustratos energéticos son empleados endistintos momentos dependiendo del tipo de ejercicio, la intensidad de éste y la duración del mismo.
El ritmo de utilización de energía de una fibra muscular durante el ejercicio puede ser de 200 veces superior al ritmo de uso de energía en reposo. Los sistmas ATP-PC y glucolítico no pueden por si solos satisfacer todas la necesidades de energía.
Sin otro sistema la capacidad de ejercicio quedaría...
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