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Consecuencias para la salud de consumir excesivas golosinas
     


Las golosinas y dulces industrializados son productos que les gustan a niños y adultos porigual. Su agradable sabor es innegable pero estos productos no son saludables cuando se comen en grandes cantidades. La mayoría de los productos dulces y golosinas contienensustancias artificiales nocivas para la salud.
Las golosinas contienen altas cantidades de sustancias negativas como:
-azúcar
-grasas trans
-sal
-colorantes
-saborizantesentre otras sustancias artificiales y químicas
Consecuencias en la salud de un alto consumo de golosinas y dulces:
-incremento del peso e incluso obesidad
-aparición decelulitis
-daño en dientes
-desarrollo de diabetes
-reduce el apetito en los niños
-ansiedad e hiperactividad en niños
-aumenta la probabilidad de desarrollararteriosclerosis
-incremento del colesterol
-altera la memoria y la capacidad de aprendizaje
-desarrollo de alergias y urticarias en la piel
 
Las golosinas tienen caloríasvacías o sea que engordan y aportan calorías pero muy pocas sustancias nutritivas al organismo.
Es importante no prohibir totalmente el comer a los niños e incluso adultos uncaramelo, chicle, chupetines o chocolate, sino consumirlo moderadamente y en forma espaciada.
El consumo excesivo de golosinas es nocivo para la salud de todas laspersonas por lo que se debería limitar su consumo.
Es importante educar a los niños para que sepan que pueden comer cada tanto alguna golosina pero que si se consume regularmentehace mal para la salud. 
Además de consumir poca cantidad de golosinas es muy importante lavarse luego los dientes para prevenir las caries en la dentadura.