SISTEMASENERGETICOS




Universidad Autónoma de Nuevo León

Facultad de Salud Pública y Nutricion









-ANAEROBICO LACTICO
-ANAEROBICO ALACTICO-AEROBICO








Docente: Alberto Benitez
Joyci Catntu Cavazos 1768376
Grupo: 20D



Anaeróbico alactico : Proporciona energía en actividad de muy alta intensidad y cortaduración, y también al inicio de cualquier actividad física. Los sustratos más importantes son el ATP y PC,otros son el ADP, AMP, GTP y UTP. Todos tienen enlaces fosfatos de alta energía. no utiliza O2para la renovación de ATP. No utiliza ni crea lactato como intermediario metabólico.
Este sistema es caracterizado en expresiones deportivas de mucha potencia por ejemplo, halterofilia, velocidad,saltos, etc… Es el primer sistema en activarse y dura aprox. 10-15 segundos.


Anaeróbico láctico: También conocido como ácido láctico , permite suministro rápido de energía y utiliza como sustratoenergético el glucogeno muscular que mediante la glucogenosis pasa a glucosa ,Sistema que no utiliza Oxigeno para la renovación de ATP, sin embargo las reacciones ocurren en el citosol y genera lactato. Ellactato se transforma en un intermediario metabólico de importancia. Predomina en gestos deportivos de alta intensidad y de mayor duración que el anterior. Ej. 200-400mts planos, natación 50 –100metros , etc.

Sistema aeróbico: es un mecanismo de provisión energética lenta que depende de oxigeno lo más destacable de el es su gran capacidad de aporte energético, en función de las grandes reservasse substratos oxidables especialmente la grasa y el alto rendimiento del sistema aeróbico tal como se acaba de indicar este también llamado sistema oxidatico, indica la utilización de oxigeno como sunombre lo indica, se puede metabolizar además de hidratos de carbono (glucosis aeróbica) frasa y proteína , incluso alcohol cuando este presente. La capacidad energética potencial de los...