smart y grow

AÑO NUEVO,
RETO NUEVO

AÑO NUEVO, RETO NUEVO
Introducción
El modelo GROW
La metodología SMART
Te proponemos un reto
Nuestro presente

Introducción
Coincidiendo con la
llegada del añonuevo
nos formulamos
nuevos propósitos y
renovamos antiguas
aspiraciones.

Pero, ¿cómo hacer para
que todo ello no caiga
en saco roto?

El modelo GROW
(“CRECER” en inglés)
nos puede ayudar.El modelo GROW
Siguiendo el modelo GROW
podemos definir metas u
objetivos, analizando nuestra
situación actual; y sopesando
las opciones que tenemos,
diseñar un plan de acción y
llevarlo acabo con voluntad y
compromiso.

El modelo GROW
Acrónimo GROW
G-oal
R-eality
O-ptions
WILL-VOLUNTAD Y
COMPROMISO:

GOAL-OBJETIVO:

Establecer un plan de acción
detallado con el quecomprometerme y motivarme.

Definir y establecer la meta
a alcanzar.

OPTIONS-OPCIONES:

REALITY-REALIDAD:

Considerar las opciones y
posibilidades que se me
presentan para superar laslimitaciones

Describir y examinar mi
situación actual y la
distancia que me aleja del
reto.

W-ill

La metodología SMART
El acrónimo inglés SMART nos describe cómo deben ser nuestros
OBJETIVOS,y resulta una metodología muy útil para definirlos:

SPECIFICESPECIFICOS
TIMELYTIEMPO
DETERMINADO

REALISTICREALISTAS

MEASURABLEMEDIBLES

ATTAINABLEALCANZABLES

La metodología SMARTESPECÍFICO
Cuanto más detallado sea, mejor será su comprensión al no dejar
espacio a las interpretaciones dudosas.
Podemos preguntarnos:
• ¿Qué quiero lograr exactamente?
• ¿Quién está involucrado?• ¿En qué espacio físico voy a trabajar para conseguirlo?
• ¿En qué plazo de tiempo debo alcanzarlo?
• ¿Cuáles son mis fortalezas y mis debilidades?
• ¿Cuáles son mis oportunidades y misamenazas?
• ¿Qué beneficios obtendré si lo consigo?
• Y lo más importante, ¿para qué?

La metodología SMART
MEDIBLE
El objetivo tiene que ser medible. Es necesario
definir claramente el método o...