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Las chicas que quieren verse más delgadas porque en algún momento las molestaban por ser gordas o de alguna manera las influenciaron y dejan de comer o comen muy poco son llamadas Anoréxicas.Tienen la idea de que cuando no comen, adelgazan, pero eso es erróneo, porque al no comer se pierde energías y grasas, lo que hace que efectivamente bajen de peso, pero NO se verán delgadas porque quedarapiel y se formaran rollitos o ''michelines'' y hay que ejercitar para que se tonifique..
anyways
Consiste en no comer y ejercitar mucho para verse más delgada, pero para ser delgada y sana hay quecomer muy sano y hacer ejercicio, mientras más comes más energía tienes, y esa energía la tienes que gastar ejercitando para que no se formen rollitos.
Hay que comer 6 veces al día en cantidadesnormales, ni muy poco ni demasiado
Desayuno - merienda - almuerzo - merienda - cena - merienda (ligera).
Toda la energía que obtenemos al comer hay que gastarla para que no se nos acumule la grasa.La anorexia y la bulimia ocupan una importante incidencia en la salud mental y física de la población de 14 a 25 años, y empieza a extenderse hacia menores de nueve años, quienes registran factores deriesgo encaminados a estas patologías mortales.
“El afán de tener una figura perfecta ha ocasionado un cambio de cultura entre la juventud colombiana, promovido por la influencia de la publicidad enlos medios de comunicación que difunden la idea de que un cuerpo delgado e incluso cadavérico es sinónimo de inteligencia, belleza y talento. Expertos e investigadores en nutrición, medicina clínica,sicología y siquiatría señalaron que esos trastornos representan un grave problema de salud, ya que la anorexia afecta entre uno y 1,5 por ciento de la población y la bulimia de uno a tres porciento”, explicó el sicólogo Mario Torres Múnera.

La anorexia y bulimia son los trastornos alimenticios más frecuentes entre los jóvenes y se prevé que el 1,5 por ciento de los ciudadanos padecen...