Sobre El Modelo

Sobre el Modelo
Este modelo de 7 pasos para tomar decisiones fue desarrollado por Rick Roberts, de la Universidad del Norte de Florida, servicio de carreras.
Fue diseñado para aquellos que querían un modelo para tomar decisiones que les ayudara en la elección de carreras o sobre qué hacer ante ofertas de trabajo.
Un factor importante en el modelo es la recogida de información. Se sugiere quecuanta más información tengas disponible, más fácil es tomar decisiones. Muchos pasos están diseñados precisamente para esto.
Los 7 Pasos
Identificar la decisión que vas a tomar - exactamente, ¿qué estás intentando decidir?
Conocerse uno mismo - cuáles son tus fortalezas, debilidades, habilidades, valores e intereses.
Identificar opciones - hacer un listado de las diferentes opciones
Recopilarinformación y datos- sobre cada alternativa
Evaluar las opciones que resolverán el problema, pros, contras y riesgos de cada alternativa
Seleccionar la mejor opción- puede ser necesario volver atrás y reunir más información
Desarrollar un plan de acción - ¡Y llevarlo a cabo!
 
Pros y Contras
El modelo de 7 pasos fue diseñado sobre la elección de carreras y entonces puede resultar un pocoengorroso si se aplica a decisiones que no son tan significativas. Por ejemplo, ¡no es útil para decidir entre un helado de chocolate o vainilla!
La sobrecarga de información puede en realidad inhibir la toma de decisiones, al igual que intentar averiguar qué información es relevante y cuál no lo es. Y este modelo no es sobre cómo los humanos tomamos decisiones de forma natural.
El primer paso del modeloes muy importante, sea cual sea la decisión que tienes que tomar. A veces, simplemente clarificando cuál es la decisión, o cuál es la pregunta que quieres que sea contestada, hace mucho más fácil decidir.
http://www.decision-making-confidence.com/7-pasos-para-tomar-decisiones.html
 
Pautas eficaces para tomar buenas decisiones
13:23  María  No comments
¿Sabias que según datos de estudiosestadísticos tomamos unas 217 decisiones diarias relativas a comida?  ¿Te sorprende que escojamos tan mal sobre que comer?

El investigador Roy Baumeinster nos cuenta que el hecho de tomar una y otra decisión va haciendo que nuestra habilidad cerebral de hacerlo bien, disminuya.  Experimentamos lo que se conoce como “fatiga decisional” sin casi ser conscientes de ello.

Nuestro cerebro funciona de lasiguiente forma: el 95% de las veces toma decisiones automáticamente, por hábito o reactivo a las demandas del exterior. ¿Y cómo pordríamos tomar mejores decisiones en un mundo repleto de opciones?

La respuesta está en la “auto-consciencia” , algo similar a la tendencia mindfulness tan de moda hoy en día.

El primer reto es como resistirse a ser reactivos.
Muchas de las peores decisiones las tomamosporque somos empujados por un desencadenante externo que nos genera estados emocionales negativos. Reaccionamos instintivamente impulsados por las hormonas del estrés, en un estado de huida o lucha.

Esto está muy bien cuando te persigue un león, pero no es nada práctico en la vida cotidiana. Si reaccionamos sin intención, por mera reacción, es posible que luego cueste mas resolver ese problema.Aquí tienes tres claves que te pueden ayudar a tomar decisiones verdaderamente buenas:

1º La primera clave es no tomar malas decisiones  ;)
Y todo comienza por tomar conciencia. Para ello es preciso poner atención  las señales de tu cuerpo que pueden estar advirtiendo cierto ataque o peligro. Señales como rigidez en el cuello u otra parte del cuerpo, cambios en tu respiración, emociones comomiedo, ira…El mero hecho de sentir una emoción intensa no significa que tengas que hacer algo, al contrario. Puedes tomar un par de respiraciones muy profundas, centrar tu atención en el peso de tu cuerpo sobre tus pies, algo que te ayuda  a volver a tu realidad.

Estas pautas te permitirán ganar tiempo, ya que una vez que tu fisiología se calme, podrás pensar con mayor claridad y reflexionar sobre...