sobre la concentraci n

“La concentración es la técnica para canalizar y someter a la más sutil y poderosa de
todas las fuerzas de la naturaleza: la energía mental o pensamiento.” 
 
“No es lo mismo una mente dispersa yfragmentada que una mente estable y bien
gobernada, una mente caótica y confusa que una mente clara y penetrativa, una
mente difusa y agitada que otra encauzada y sosegada.” 
 
“Concentrarse es fijar lamente en un punto con exclusión de cualquier otro.” 
 
“La concentración es necesaria para hacer nuestra vida fecunda. Uno debe elegir un
ideal y concentrarse plenamente en él. Sin distracciones.Solamente así puede
obtenerse éxito en la vida. Los inestables, los eternos buscadores, los que prueban
un poco de aquí y un poco de allá, sin decidirse jamás por un camino u otro, son
perfectos ejemplosde dispersión.” 
 
(Frases tomadas de la Página de la vida. http://www.proyectopv.org/)
Breve método de concentración para artistas 
¿Que desconcentra?
desconcentra pintar en un sitio inadecuado, conelementos que distraen o hacen
incómodo el trabajo. Y la gente, que aparece de repente, o que tenemos en mente. 
 
Por otro lado, así como la variedad de ideas y la mente dispersa generancreatividad,
una de las cosas que más rompe la concentración es el exceso de ideas y de
actividades (hiperactividad). Por lo tanto, reducir ideas, tareas y objetivos, será mejor
para aumentar la concentraciónmental. 
 
1Estímulo potente. Que lo que nos mueva a pintar sea una idea de calidad, una
necesidad fuerte e irrenunciable. Hay que tener confianza en la grandeza de nuestra
obra. 
2Lugar adecuado para laconcentración. 
3Control de los sentidos. Hay que recapacitar sobre lo que nos están aportando
por una parte para nuestra creatividad y trabajo, y por otra, lo que distraen y lo que
no necesitamos.  
– Vista – Oído – Tacto – Gusto – Olfato 
 
Cuando los sentidos pueden cerrarse o abrirse a voluntad a lo exterior, uno se
encuentra con el vasto mundo de lo interior o percibe el exterior con...