social

ÍNDICE
ÍNDICE 1
Introd 3
ucción 3
Tabla de Remedios Caseros 5
Recetario De Remedios Caseros 6
Tabla de variación proporcional a un pastel nutritivo 5
ESTIMACIÓN Y COMPARACIÓN DE 2 PASTELES 7
ESTIMACIÓN Y COMPARACIÓN DE 4 PASTELES 10
ESTIMACIÓN Y COMPARACIÓN DE 6 PASTELES 13
ESTIMACIÓN Y COMPARACIÓN DE 8 PASTELES 16
ESTIMACIÓN Y COMPARACIÓN DE 10 PASTELES 19
El Plato Del Buen Comer 22La Jarra Del Buen Beber 23
Aporte Nutrimental delos alimentos típicos de nuestra localidad 24
Ingesta de calorías recomendadas en base a las medianas de alturas y pesos. 45
Menús de Comparación de Consumo de Calorías 46
Alimentos de temporada que se pueden aprovechar para elaborar diversas opciones de alimentación en la dieta familiar. 54
Frutas, Verduras y Cereales de Región del Estado deHidalgo 56
Frutas 56
Verduras 57
Cereales 58
Menú De Una Semana Familia Cruz Escobedo 59
Alimentos Permitidos Para Vender En La Tienda Escolar 60
Valor Nutrimental de Alimentos que venden en Cooperativa Escolar Primaria Venustiano Carranza 66
Vegetales Y Frutas Que Aportan Los Nutrientes Para Tener Una Buena Salud. 70
Vegetales y Frutas Que Se Ocupan En Casa Para Remedios CaserosRelacionado Con Plato Del Buen Comer. 72
Importancia Y Conservación De Las Costumbres Y Tradiciones 75
El Cuidado De Los Recursos Naturales En Nuestra Identidad. 76
El Uso Que Le Dan Nuestros Antepasados A La Naturaleza Para Preservar Nuestra Salud 77
Cambios Que Ha Tenido El Remedio De Plantas En La Actualidad 78
Cambios Que Ha Tenido Nuestra Vegetación De Antes Y Ahora 79
Conclusiones 80Introd
ucción






























PREGUNTA PROBLEMATIZADORA

¿Qué cambios existen en cuanto a la salud de las personas de antes y actual?

Mantener la salud de una sociedad y satisfacer las expectativas actuales, ha llegado a ser un problema y un cambio muy complejo y costoso. Más aún, si se pretende lograr el acceso a la salud detodos y cada uno de los miembros de la misma. Lejos están los tiempos del brujo de la tribu que impartía la salud por medio de sahumerios y hierbas medicinales, casi sin costo, pero con resultados muy precarios. Hoy la medicina moderna ha experimentado grandes progresos, pero en la misma proporción ha incrementado también sus costos, lo que ha limitado el acceso a la salud igualitaria para todos.Tabla de Remedios Caseros


Malestar o Caso
Remedio Casero
Anemia
Tomar por la mañana ½ vaso de Jerez y 2 Huevos
Cabello Graso
Masajear el cuero cabelludo con el zumo de 1 limón y el zumo de ½ cebolla
Caspa
Enjugarse después de lavarse el pelo con agua de romero y tomillo
Dolor de Estomago
Tomar una taza de té de orégano con hojas de menta.
Dermatitis
Aplicaren la zona afectada el zumo de 1 limón mezclado con aceite de olivo y aceite de germen de trigo.
Cefalea
Pelar y Cortar una papa en rodajas y colocarlas en la frente de la cabeza.
Dolor en el Vientre o Cólicos
Poner compresas de agua caliente mezclada con ruda.
Gripe
Tomar un licuado con naranja, una guayaba endulzado con miel de abeja, tomarlo por las mañanas.
Golpes
Hacer compresas deinfusión de Árnica y mezclarlo con sal, colocarlas donde se encuentre el golpe lo más caliente q se pueda tolerar.




Recetario De Remedios Caseros


GINGIVITIS

Cocimiento de corteza de roble
Enjuagándose la boca con este cocimiento de corteza de roble se combaten las encías doloridas y enrojecidas. Ante los problemas de gingivitis, es recomendable también comer manzanas crudas conpiel a mordiscos, pues limpian los dientes y las encías.
Ingredientes
¼ l de agua.
1 Cucharada de corteza de roble.
Una pizca de bicarbonato.
Preparación
Se hierve la corteza de roble en el agua durante 10 minutos a fuego lento. Después dejarlo reposar, debe colarse y añadirle una pizca de bicarbonato.
Uso
Deben hacerse enjuagues con el cocimiento durante varios días para notar la...