sociales

Coordinación.
¿Qué es la Coordinación?
La coordinación es la capacidad neuromuscular para movilizar las diferentes masas musculares de manera seleccionada y ordenada. El centro que organiza yregula todos estos movimientos voluntarios es el área motora de la corteza cerebral.
La coordinación es fundamental para el funcionamiento del organismo humano, pues todos los sistemas que lo constituyenactúan sincronizada mente para conseguir un funcionamiento eficaz y fluido con el mínimo esfuerzo. La coordinación es una condición de posibilidad de mayor parte de nuestras actividades cotidianas ymucho más de las actividades físicas.
Si no tuviéramos coordinación, nuestras ejecución se tomarían imprecisas, nuestros movimientos torpes y titubeantes, unas acciones anularían a otras y losesfuerzos para conseguir pequeños objetivos resultarían enormes. Las rutinas de los gimnastas, los despliegues de velocidad y resistencia de los nadadores y las ejecuciones de los clavadistas son un buenejemplo de trabajo de coordinación neuronitis llevado a sus máximas posibilidades.
Tipos de coordinación.
La coordinación se presenta en dos niveles de trabajo neuromuscular.
·Coordinación generalo gruesa: es la involucrada en aquellos movimientos y acciones que requieren el concurso de todo el cuerpo o gran parte de el.
·Coordinación especial o fina: esta se efectúa cuando se despliega unaprecisión máxima en movimientos muy especializados, sobre todo en actividades manuales.



Desarrollo de la coordinación.
La coordinación, al igual que las demás cualidades físicas, essusceptible de mejorarse por medio de la actividad física. Las siguientes son alguna situación que influye en una buena o mala coordinación.
·Grado de fatiga: un organismo fatigado a nivelneuromuscular, no solo es menos eficiente, si no mas impreciso.
·Tensión nerviosa: es difícil determinar que nivel de excitación nerviosa es ideal para una tarea determinada.
·La edad: la edad de niños y...