Sociales

El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, etc) a menudoasociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás. Como término solitario, el deporte serefiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física pulmonar del competidor es la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); sin embargo, también se reconocen comodeportes actividades competitivas que combinen tanto físico como intelecto, y no sólo una de ellas. Obviamente, siempre hay colectivos, practicantes de determinadas actividades, donde sólo se usa elfísico, o bien sólo el intelecto, que reclaman su actividad como deporte, incluso, de carácter olímpico.
Para qué sirve el deporte
Pese a que los beneficios de practicar ejercicio están ampliamentedifundidos, en Chile las estadísticas muestran que sólo un 5% de la población ejercita con regularidad.Si consideramos que el 50% de la población tiene sobrepeso y que 1 de cada 10 niños es obeso, lasituación es alarmante y queda de manifiesto que no existe conciencia de que el ejercicio es una herramienta fundamental para combatir el sobrepeso.Los beneficios de realizar una actividad físicaplanificada y programada van más allá del control de la obesidad, incluyen beneficios físicos y psicológicos. Entre los principales:-Reducción de las probabilidades de contraer enfermedades cardíacas graves omorir por esta causa, ya que refuerza las paredes del corazón, disminuye la frecuencia cardiaca y aumenta los niveles de HDL ("grasa buena") y aminora el LDL ("grasa mala").-Disminución de laposibilidad de desarrollar Diabetes Mellitus, ya que se mantienen correctamente los niveles de glucosa.-Reducción de la posibilidad de desarrollar algunos tipos de cáncer, como cáncer de colon o cáncer...