Sol En Verano

Durante los días de sol
En aquellos meses donde se puede exponer al sol se deben tomar algunas medidas para que el bronceado sea más rápido ya que con el trabajo y el problema del sol las horas sereducen.
Para ello una de las mejores opciones es tener una alimentación a base de:
Zanahorias, pimientos, espinacas y todos aquellos vegetales rojos, naranjas, verde oscuro y amarillos, ya queproveen betacarotenos.
Estos estimulan la producción de melanina (pigmente encargado de oscurecer la piel al ser expuesta al sol).
Melones y tomates que aportan licopeno que protege a la piel delenvejecimiento que le causa el sol.
Soja, té, manzanas y ajo proveen de antioxidantes (flavonoides) que ayuda a que el bronceado se fije.
También se pueden preparar en casa algún bronceador casero paracolocarse cuando se toma sol.
Para ello se necesita mezclar 2 cucharadas de jugo de limón, con 2 cucharadas de germen de trigo o aceite de oliva y un 1/8 litro de jugo de zanahoria.
Mezclar todo bien ycolocar la preparación en un frasco oscuro y de vidrio. Agitar antes de usar.
Se debe tener en cuenta que este tipo de bronceador no contiene protector solar por lo que se lo debe usar en horas enque el sol no esté tan fuerte y por poco tiempo.
Si se consulta con un dermatólogo se podrá conocer cómo cuidar correctamente la piel del sol.

Cómo preparar un bronceador casero a base dezanahorias

La zanahoria es una hortaliza que contiene sales minerales, azúcares, proteínas y vitaminas A y E, la vitamina A es muy beneficiosa para el cuidado de las células y se la conoce por sus grandespropiedades para cuidar la vista, sobre todo la visión nocturna.
Por su parte la vitamina E, estimula la formación de melanina que sumados a los carotenos que posee esta planta estimulan lapigmentación de la piel, ayudando a tener un correcto bronceado en las épocas veraniegas, por lo tanto es recomendable el consumo diario de esta hortaliza en aquellas personas que gustan de lucir un bonito...